Считаете ли вы картошку вредным продуктом для худеющих? если да, то в какое время дня ее лучше употреблять в пищу?
насколько знаю в картофеле много углеводов.......
автор: Юлия Байкова, 25.03.15 08:17
просмотры: +12159, комментарии: +74
все темы | главная |
-
01.04.15 08:08 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)я делаю дома пресс и прокачиваю попу, пока неметь не начнет я не останавливаюсь. после такого у меня результат уже есть, потому что ем все пресное и без жира, обуч еще кручу для расхода калорий, после занятий иногда ем вареный белок
-
31.03.15 21:02 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)и да если есть дела то после них можно начинать когда пять дней пройдёт ))
-
31.03.15 20:55 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)ну как сказать сначал мышцы болят )) а потмо привыкают и да мне приятно заниматься ))) потому что вижу результат )) иногда лень но я смотрю в зекрало и вижу изменения и иду делать )) только я после спать очень хочу и пить ))) желательно за три часа до занятий кушать иначе плохо может стать )
-
31.03.15 20:53 (ответ для: Camil)фоты я видела внизу. первый раз слышу про такие занятия. это приятно хоть?)
-
31.03.15 20:52 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)могу и фото показать )на скольок тело подтянулось ) но работы ещё очень много мне предстоит ))
-
31.03.15 20:51 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)G*A*B*R*l*E*L* писал(а): к вам тот же вопрос что и к автору: чем вы таким занимаетесь что объемы уходят?
йогалатес ) уже месяц )) объёмы уменьшились с 112 см до 106 см )) а грудь правда с 92 до 97 увеличилась ))) -
31.03.15 20:50 (ответ для: Camil)к вам тот же вопрос что и к автору: чем вы таким занимаетесь что объемы уходят?
-
31.03.15 20:48 (ответ для: Юлия Байкова)
а чем вы занимаетесь? а то у меня наоборот - вес падает объемы стоят. жиры рыхлее стали но никуда не делись((Юлия Байкова писал(а): вес тот же а объемы очень уменьшилисьпочему вес такой же не пойму никак -
31.03.15 15:27 (ответ для: Юлия Байкова)ну будем надеяться что и у меня так ) я тоже стараю есть правельно )) но пока вес встал уже как месяц стоит .. может адаптируеться ) а занимаюсь я тож каждый день дома уже по 37 минут )) просто на большее не хватает меня )) но медленно двигаюсь что бы сделать всё занятие ))
-
31.03.15 15:25 (ответ для: Camil)у меня объемы намного меньше стали, ладно бы если они росли. я же дома занимаюсь каждый день и белковую пищу ем. а мышцы которые тренируются требуют белка, то есть при занятиях я трачу энергию (лишние калории) и сжигаю жировую ткань а мышцы используют белок для восстановления после тренировок и увеличиваются от этого. то есть жир я сжигаю а вместо него появляются мышцы. я так понимаю)
-
31.03.15 15:20 (ответ для: Юлия Байкова)тогда толк какой если жир не уходит и мышцы растут ??? не мне надо вес снизит что бы мышцы наростали ) у меня вес 80 был когда я последний раз взвешивалась и куда там мышцам расти там жирка то ого как ))))
-
31.03.15 15:09 (ответ для: Camil)муж сказал что мышцы уже могут увеличиваться)не знаю не знаю.....хочется надеяться)
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |