После кесарева я похудела на 16 кг. Думаю, к лету муж снова будет меня ревновать и гордиться мной!
Вторые роды у меня были кесарево так как ребёнок был достаточно крупным. Да и кесарево не внизу аккуратно а пока на все пузо. Я сначала плакала, думала все... Такой и останусь... Но через месяц твёрдо решила что не буду толстого с огромным пузом, ведь моим детям не очень приятно будет если вместо красивой мамочки с ними будет играть бегемотик.
Тренировки я входила постепенно так же как и ограничения в еде. Но я делала упор сразу на все аспекты. И спорт,и диеты и обертывание и бани и ремни для похудения. И не проходила сейчас я веду 66 кг при росте 165. После родов прошло 4 месяца. Худею я уже 3 месяца. Объем талии 74см вместо изначальных 84. Животик уходит медленнее но это не критично. Думаю к лету муж опять будет меня ревновать и и гордиться тем какая у него жена.
все темы | главная |
-
21.04.15 19:46Те кто 20 кило сбросили за месяц-это был не жир, а отеки. Физмчески невозможно столько жира сбросить за такое короткое время.
А автор молодец- ждем летнего фотоотчета -
13.04.15 09:20 (ответ для: sa2op9meulnc)sa2op9meulnc писал(а): Конечно было бы лучше столько не набирать, а ещё было бы лучше если бы все от природы были бы стройняшками я очень рада тому что выносили здорового ребёнка, кстати достаточно крупного 4200 при росте 5000 и после этого не смотря на шев на все пузо смогла снова провести себя в форму. Есть девушки которые легко отказывают себе в еде а есть кому это сделать достаточно тяжело. Вот я из вторых. И я радовалась каждому убраном см.
Sorry 50 см(5000) -
13.04.15 09:16 (ответ для: XINATA)XINATA писал(а): а за какой срок вы похудели? а грудью кормили? у меня пока не выходит ничего, а лишнего много очень, если худеть начинаю, молока мало становится а худеть надо
Я кормила грудь я особо в еде себя не ущемляла.
Просто попробуйте вместо жареного варенье и в 2 раза меньше порцию. Фрукты и овощи по чуть чуть. Уберите из рациона шоколад сахар и булочки. Обратите внимание на проблемные зоны. Делайте обертывание гочитцой, мёдом и водорослями. Ходите в бани и сауны. Бассейн. Прогулки. И считайте каждую каллорию.
В день на вас с ребёнком 1400 калл вполне достаточно. При чем ваш метаболизм примерно 2200калл. Худеть будете медленно но 100% -
13.04.15 09:10 (ответ для: kasatka)kasatka писал(а): А я только с помощью редуксина смогла похудеть. Диеты не помогали,срывалась. Процедуры разные: в салонах дорого, а дома, делаю раз 5,потом забрасываю. А сейчас питаюсь правильно и не поправляюсь
А что дают эти таблетки, дорогие? -
13.04.15 09:09 (ответ для: Сплетница))Сплетница) писал(а): Вы молодец Но лучше конечно было столько не набирать
Конечно было бы лучше столько не набирать, а ещё было бы лучше если бы все от природы были бы стройняшками))) я очень рада тому что выносили здорового ребёнка, кстати достаточно крупного 4200 при росте 5000 и после этого не смотря на шев на все пузо смогла снова провести себя в форму.
Есть девушки которые легко отказывают себе в еде а есть кому это сделать достаточно тяжело. Вот я из вторых. И я радовалась каждому убраном см. -
10.04.15 21:11 (ответ для: jmbe7gi26t3p)jmbe7gi26t3p писал(а): похвастатся решили?
А почему нет, если есть чем хвастаться. Когда все получается это же здорово. Сама вообще не могла похудеть, а в спорт зал, меня не затащишь. Выход один пилюли, модельформ по составу мне подошел ,полностью натуральный. -
10.04.15 14:44похвастатся решили?
-
10.04.15 11:07Девочки, меняйте образ жизни и похудение вам будет только в кайф. Я пью модельформ, а еще стала ходить по вечерам. Беру ребенка и мы часик обязательно перед сном прохаживаемся. Спиться после этого отлично, высыпаться стала. И на протяжении для я себя чувствую отлично
-
10.04.15 05:33А я только с помощью редуксина смогла похудеть. Диеты не помогали,срывалась. Процедуры разные: в салонах дорого, а дома, делаю раз 5,потом забрасываю. А сейчас питаюсь правильно и не поправляюсь
-
09.04.15 10:05Вы молодец) Но лучше конечно было столько не набирать)
-
09.04.15 08:00 (ответ для: sa2op9meulnc)а за какой срок вы похудели? а грудью кормили? у меня пока не выходит ничего, а лишнего много очень, если худеть начинаю, молока мало становится а худеть надо(
-
30.03.15 11:08 (ответ для: Miss Dior cherie)Физ.нагрузки начала делать через 2,5 месяцев и постепенно. Сначала наклоны и повороты. Потом поднятие ног начинала с 3 подходов по 7-8 раз. седва активно пользуюсь вибротоном очень помогает для шва, стал менее жостким
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- чем вам нравится весна?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- как не бояться быть собой?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- как относитесь к таким рукам?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- кто из этих актрис красивее?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |