напишите диетические рецепты простые в приготовлении, которые вы сами готовите.
Девчули)))) Буду вам примного благодарна , если вы мне напишите диетические рецепты простые в приготовлении которые вы сами готовите )))) , а особенно то что связанно с мясом )
автор: Lady Charry, 20.03.15 20:26
просмотры: +5271, комментарии: +20
все темы | главная |
-
23.03.15 21:03я люблю в горшочке и духомов шкафу готовить будь то рис с овощами (помидор лук морковь зел горошек и кукуруза) или тушеная капуста с куриной грудкой и неделю назад делала печень куриную с картофелем в томатной соусе ммм очень вкусно!
-
21.03.15 19:42 (ответ для: L@no4ka)надо попробовать , я еще люблю чечевицу отварную , тоже хорошо заменяет пюре )))
-
21.03.15 18:45Для тех кто не есть картофель, но любит старую и добрую “пюрешечку“
В равных долях отварить кабачек и цветную капусту, откинуть на сито, дать стечь лишней воде. Затем блендером все хорошенько взбить и заправить молоком или отваром по вкусу. Вкуснятинка и полезный гарнир к мясерму. -
21.03.15 15:44Я уже писала, повторюсь:
Армянское блюдо. Нарезаете курицу кусочками, кладете в кастрюлю, наливаете воды, чтобы покрыло, варите курицу не до конца, так чтобы осталось столько воды, чтобы покрыть лук. 4-5 луковиц нарезаете покрупнее, добавляете в бульон с курицей, варите. Когда лук готов, сбиваете пару яиц вилкой и заливаете, чуть-чуть варите, чтобы яйца сварились. Самое пикантное в этом блюде - лук, его есть обязательно.
Тыква, запеченная кусочками. Тыкву нарезаете кусочками, кладете на противень, на каждый кусочек немного сахара, если на диете и тыква хорошая, то сахар можно не добавлять и запекаете при 230 градусов. -
21.03.15 15:19 (ответ для: Lady Charry)на морской капусте худели на нтв в “ я худею“, салат уже приготовлен, на вкус приятный, фасоль вредна тем, что много соли и сахара, но немного я думаю можно, помидоры тоже самое, но я их люблю и они совершенно другие по вкусу в сравнении со свежими, немного думаю тоже можно....
-
21.03.15 08:19 (ответ для: Lady Charry)уточню мысль - фасоль лучше не консервированную в банке, а свежую отварить.
помидоры так же не консервами, а свежие порезать как овощной гарнир.
морскую капусту(прекрасная, кстати, вещь), не этими “витаминными салатами“, а брать свежую/замороженную и самостоятельно ее готовить -
21.03.15 08:13 (ответ для: Lady Charry)я такое есть не стану, тк придерживаюсь чистого питания, что исключает все продукты с составами.
в перечисленных вами есть соль, сахар, разные стабилизаторы, усилители вкуса, красители, консерванты и пр химозная кака.
даже если отойти от аспектов именно “чистого“ рациона, если бы я худела - не ела бы такое -
20.03.15 23:23 (ответ для: My_Grace)Как выдумает вредно ли для фигуры такие продукты как : фасоль в банке(белая) , томаты в собственном соку , морская капуста в банке (витаминный салат ) ?
-
20.03.15 22:49самое простое, что я делаю, это заливаю кипятком геркулес в стакане
рецептов простых и полезных куча, главное фантазию включить и просто помнить о запрещенном - не жарить, не лить литр масла, не использовать майонезы и пр.химозный шлак, ну и всё в таком духе.
сегодня я, напр., делала мясную “запеканку“. фарш(говядина филе миньон, индейка(филе)), соль по вкусу, перец кр.чили острый(ну это тоже по вкусу, я просто острое люблю), по пучку любой свежей или замороженной зелени(мне нравится комбинировать мяту с базиликом фиолетовым, кинзу с петрушкой), если хочется посочнее, то можно добавить тушеные овощи в фарш(лук, морковь, баклажан, сельдерей, я как-то с яблоками зел.делала), все перемешать, потом в форму и в духовку. Получается очень нежно и ароматно.
муж любит месить такие котлеты - смесь белков, овсянки, спаржи(стручковой фасоли) и фарша индейки(уже тушеного) и на сковороде для блинов(у нас двусторонняя такая).
тефтельки с базиликом и кинзой (соль и перец по вкусу), тушеные в воде с луком и помидорами. мясо для них любое нежирное.
вооот... еще понаписать-то можно на стопицот стр, это что в голове еще свежо из недавнего.
а, еще, может, не к тему(это не с мясом), но иногда так делаем, типа “десерт“:виноград на ночь в морозилку. Утром делаем смесь(на среднюю гроздь) - 2 ст ложки горькой какао-пудры, 1 пипетка стевии (если в каплях), немного воды, смешиваем до густой консистенции, обмакиваем виноград в какао-смесь и на минут 30 в морозилку. Это очень-очень вкусно , особенно мне, я обожаю виноград, а он еще и такой холодненький...:)...меня знакомая так делать научила. Кстати, сгодится всем, кто придерживается чистого питания и даже худеет(главное не увлекаться, это ж все-таки типа “десерт“). -
20.03.15 21:09 (ответ для: Банановый Рай)Спасибо большое всем , буду пробовать , а то надоело одно и тоже )))
-
20.03.15 21:03есть много на самом деле рецептов и очень вкусных,вы посмотрите в интернете. Можно потушить говядину с капустой(около часа)-тоже вкусно, сделать тефтели тушённые из куринного фарша и яйца(+специи) сформировать шарики и потушить с томатной пастой,луком и морковью. Можно винегрет без картошки и горошка сделать. Можно салат из тунца консервированного,помидоров,кукурузы сделать.В общем очень много рецептов
-
20.03.15 21:01 (ответ для: Банановый Рай)и луком порезанным кубиками( это я про перцы фаршированные)-этап 1(в скобочках,забыла дописать)
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- узнаете город? места?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- мне идут голубые стрелки?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как вам этот портрет?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |