Посоветуйте диету, чтобы убрать живот!
Делитесь опытом и советами!
автор: CrazyGirl2011, 18.03.15 11:21
просмотры: +4128, комментарии: +14
все темы | главная |
-
30.04.15 16:57Вам правильно написали, что похудеть в одном месте не реально! Правильное питание и кардио нагрузки (аэробика, сакалка, бег, велек и и мышцы не помешает в тонус привести (планка ~ идеальное упражнение для пресса) .
-
08.04.15 07:42Согласна со всеми предыдущими комментариями, в т.ч. что нет диеты для определенных мест.
И только совокупность физ.упражнений и диеты поможет вам стать обладательницей прекрасного животика. И еще, от себя лично, постоянно старайтесь держать мышцы живота в напряженном состоянии! Когда идете, когда сидите, в общем, выработайте привычку! Тоже прекрасно помогает! -
08.04.15 07:39 (ответ для: *radamira*)
Бодифлекс тоже работает хорошо! Его я на себе когда-то испытывала, вот думаю снова вернуться.*radamira* писал(а): сама не пробовала, но читала, что дыхательные упражнения оксисайз хорошо убирают объемы. Сама начала совсем недавно, и эффект уменьшения желудка явно заметен, как обещает автор. Насыщаюсь меньшим количеством пищи -
05.04.15 23:03выразилась не совсем верно, имела ввиду что начала недавно и пока в объемах изменений практически нет, но помогло снизить аппетит
-
05.04.15 23:00сама не пробовала, но читала, что дыхательные упражнения оксисайз хорошо убирают объемы. Сама начала совсем недавно, и эффект уменьшения желудка явно заметен, как обещает автор. Насыщаюсь меньшим количеством пищи
-
01.04.15 18:56Локально жир сжечь невозможно! Разве что только липосакция. Что живота не было- надо худеть в целом, пока живот не будет удовлетворять.
-
19.03.15 10:38 (ответ для: CrazyGirl2011)Ты очень красивая и умная девушка .
Проблема в том, что не существует диеты только для похудения в области живота, если ты худеешь - то худеешь полностью (и руки, и ноги, и попа, и, к сожалению, грудь) ... Так вот, если ты хочешь убрать обьем только в области талии, одних занятий спортом не совсем достаточно, нужно чистить с середины также. А это - клизмы или модная сейчас процедура гидроколонотерапия ... (я не врач... и если тебе интересно, советы как это делать, лучше поищи в гугле). Или есть еще попроще метод - всевозможные чаи и сборы трав, которые хорошо очищают кишечник.
И, обязательно, не забывать качать пресс. -
18.03.15 15:23лучше спорт,пресс качать
-
18.03.15 14:11Никакая диета живот не уберет...имхо. Тут только спорт в помощь
-
18.03.15 14:09Для сокращения объемов нужны физические упражнения, а диета это как поддерживающая мера
-
18.03.15 12:10 (ответ для: Natalixtc)
Я кстати читала об этом.Расскажите подробнее чем вы делали,как часто?Natalixtc писал(а): Кружка Эсмарха -
18.03.15 11:46Кружка Эсмарха
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как вам оформление ленты?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как вам фото?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам такое платье?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вам этот образ на весну?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |