СБРОСИЛА ЗА ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ 3,5 КГ, ПОТОМ ПРИБАВИЛА. ПОСЛЕ МОЛОКОЧАЯ СКИНУЛА И ВЕС ВСТАЛ. в чем дело?
ВСЕМ ПРИВЕТ! НУ ВО ПЕРВЫХ МОЖЕТ КТО СИДИТ, ТАК ПРОХОДИТЕ И ДЕЛИТЕСЬ РЕЦЕПТАМИ И СОВЕТАМИ)
А КТО ГУРУ В ЭТОМ ДЕЛЕ, ТО ПРОШУ СОВЕТА И ОТВЕТА ПО МОЕЙ СИТУАЦИИ..
В ОБЩЕМ НА ДИЕТЕ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ СЕГОДНЯ, СБРОСИЛА ЗА ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ 3,5КГ, ПОТОМ ПРИБАВИЛА, ПОТОМ ПОСЛЕ МОЛОКОЧАЯ СКИНУЛА И ВЕС ВСТАЛ И НЕ ДВИГАЕТСЯ... ЗА ВЧЕРА ОТВЕС 100 ГРАММ. ОБЪЕМЫ НЕ УХОДЯТ. В ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ДЕЛО? ВОДЫ ПЬЮ МНОГО, УГЛЕЙ НЕ БОЛЬШЕ 30ГРАММ.
автор: olkapetrova, 18.03.15 09:09
просмотры: +6063, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.03.15 06:5711 день - общий отвес 5,6кг)
-
19.03.15 12:02 (ответ для: olkapetrova)а так удачи вам и главное соблюдать всё как автор пишет
-
19.03.15 12:01 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): потому что не могла собраться и начать питаться умереннго, жор напал, после того, как бросила курить, все диеты после суток заканчивались нервозом и срывом, кушать хотела , аж руки тряслись, поэтому выбрала эту, чтоб не так голодно было, после того, как похудею, научусь сладкое не есть и перейду на правильное питание
белок здорово приводит инсулин в норму поэтому жора не будет. Пока углеводы не попадут.
а вообще советую низкоуглеводку она менее безопасна. там с утра можно углеводы до 50-70. -
19.03.15 11:58 (ответ для: вип элит)потому что не могла собраться и начать питаться умереннго, жор напал, после того, как бросила курить, все диеты после суток заканчивались нервозом и срывом, кушать хотела , аж руки тряслись, поэтому выбрала эту, чтоб не так голодно было, после того, как похудею, научусь сладкое не есть и перейду на правильное питание
-
19.03.15 11:56 (ответ для: olkapetrova)а почему именно эта диета?
вы в курсе что после диеты чтоб держать вес всю жизнь надо будет питаться до 70 углей -
19.03.15 11:55 (ответ для: вип элит)спасибо, Долина)
-
19.03.15 11:55 (ответ для: вип элит)спасибки) но изучила как смогла, видать не там смотрела, училась по отзывам людей в нете. нужно статью найти и изучить видать.
-
19.03.15 11:54 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): ух ты . впервые слышу о таких полосках. спасибки а у меня есть запах из зо рта не приятный до ужаса, слышала, что это может быть кетоз
ну значит кетоз настал и организм использует запас жира. но можно по тест полоскам орентироваться. -
19.03.15 11:54 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): ок. пасибки... а то я по таблице пытаюсь, первые 3 дня углей вообще мало наьбирала.. с завтра попробую на мясе, рыбе на пару посидеть. а овощи можно в первые дни или строго белки?
ответила уже. вы изучите про диету от и до. И тогда будет результат. и как сказали что сначала идёт обезвоживания организма а потом только жир уходит . Чтоб увидеть результат месяца 2 нужно сидеть. -
19.03.15 11:53 (ответ для: вип элит)ух ты . впервые слышу о таких полосках. спасибки) а у меня есть запах из зо рта не приятный до ужаса, слышала, что это может быть кетоз
-
19.03.15 11:52 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): да? может тогда после молокочая завтра заново начать до 20 у.е.? можно так? а молочные продукты можно? слышала, что там лактоза и она тоже может тормозить процесс...
лучше первые 2 недели когда до 20 уе то только набирать угли из огурцов и зелени. там же потом постепенно будите поднимать. и НУЖНО ЭТО СТРОГО СОБЛЮДАТЬ. Разгрузки вам никакие не нужны. если кетоз не запускаеться то убирите даже творог и сидите по нулям. в аптеках есть полоски на определения кетонов . -
19.03.15 11:51 (ответ для: вип элит)ок. пасибки... а то я по таблице пытаюсь, первые 3 дня углей вообще мало наьбирала.. с завтра попробую на мясе, рыбе на пару посидеть. а овощи можно в первые дни или строго белки?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам костюм?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- это красивая мужская фигура?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам? хорошие фото?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |