СБРОСИЛА ЗА ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ 3,5 КГ, ПОТОМ ПРИБАВИЛА. ПОСЛЕ МОЛОКОЧАЯ СКИНУЛА И ВЕС ВСТАЛ. в чем дело?
ВСЕМ ПРИВЕТ! НУ ВО ПЕРВЫХ МОЖЕТ КТО СИДИТ, ТАК ПРОХОДИТЕ И ДЕЛИТЕСЬ РЕЦЕПТАМИ И СОВЕТАМИ)
А КТО ГУРУ В ЭТОМ ДЕЛЕ, ТО ПРОШУ СОВЕТА И ОТВЕТА ПО МОЕЙ СИТУАЦИИ..
В ОБЩЕМ НА ДИЕТЕ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ СЕГОДНЯ, СБРОСИЛА ЗА ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ 3,5КГ, ПОТОМ ПРИБАВИЛА, ПОТОМ ПОСЛЕ МОЛОКОЧАЯ СКИНУЛА И ВЕС ВСТАЛ И НЕ ДВИГАЕТСЯ... ЗА ВЧЕРА ОТВЕС 100 ГРАММ. ОБЪЕМЫ НЕ УХОДЯТ. В ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ДЕЛО? ВОДЫ ПЬЮ МНОГО, УГЛЕЙ НЕ БОЛЬШЕ 30ГРАММ.
автор: olkapetrova, 18.03.15 09:09
просмотры: +6064, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.03.15 06:5711 день - общий отвес 5,6кг)
-
19.03.15 12:02 (ответ для: olkapetrova)а так удачи вам и главное соблюдать всё как автор пишет
-
19.03.15 12:01 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): потому что не могла собраться и начать питаться умереннго, жор напал, после того, как бросила курить, все диеты после суток заканчивались нервозом и срывом, кушать хотела , аж руки тряслись, поэтому выбрала эту, чтоб не так голодно было, после того, как похудею, научусь сладкое не есть и перейду на правильное питание
белок здорово приводит инсулин в норму поэтому жора не будет. Пока углеводы не попадут.
а вообще советую низкоуглеводку она менее безопасна. там с утра можно углеводы до 50-70. -
19.03.15 11:58 (ответ для: вип элит)потому что не могла собраться и начать питаться умереннго, жор напал, после того, как бросила курить, все диеты после суток заканчивались нервозом и срывом, кушать хотела , аж руки тряслись, поэтому выбрала эту, чтоб не так голодно было, после того, как похудею, научусь сладкое не есть и перейду на правильное питание
-
19.03.15 11:56 (ответ для: olkapetrova)а почему именно эта диета?
вы в курсе что после диеты чтоб держать вес всю жизнь надо будет питаться до 70 углей -
19.03.15 11:55 (ответ для: вип элит)спасибо, Долина)
-
19.03.15 11:55 (ответ для: вип элит)спасибки) но изучила как смогла, видать не там смотрела, училась по отзывам людей в нете. нужно статью найти и изучить видать.
-
19.03.15 11:54 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): ух ты . впервые слышу о таких полосках. спасибки а у меня есть запах из зо рта не приятный до ужаса, слышала, что это может быть кетоз
ну значит кетоз настал и организм использует запас жира. но можно по тест полоскам орентироваться. -
19.03.15 11:54 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): ок. пасибки... а то я по таблице пытаюсь, первые 3 дня углей вообще мало наьбирала.. с завтра попробую на мясе, рыбе на пару посидеть. а овощи можно в первые дни или строго белки?
ответила уже. вы изучите про диету от и до. И тогда будет результат. и как сказали что сначала идёт обезвоживания организма а потом только жир уходит . Чтоб увидеть результат месяца 2 нужно сидеть. -
19.03.15 11:53 (ответ для: вип элит)ух ты . впервые слышу о таких полосках. спасибки) а у меня есть запах из зо рта не приятный до ужаса, слышала, что это может быть кетоз
-
19.03.15 11:52 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): да? может тогда после молокочая завтра заново начать до 20 у.е.? можно так? а молочные продукты можно? слышала, что там лактоза и она тоже может тормозить процесс...
лучше первые 2 недели когда до 20 уе то только набирать угли из огурцов и зелени. там же потом постепенно будите поднимать. и НУЖНО ЭТО СТРОГО СОБЛЮДАТЬ. Разгрузки вам никакие не нужны. если кетоз не запускаеться то убирите даже творог и сидите по нулям. в аптеках есть полоски на определения кетонов . -
19.03.15 11:51 (ответ для: вип элит)ок. пасибки... а то я по таблице пытаюсь, первые 3 дня углей вообще мало наьбирала.. с завтра попробую на мясе, рыбе на пару посидеть. а овощи можно в первые дни или строго белки?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- безумно красивые девушки»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |