сильно сутулится сестра. спину долго держать ровно не может, говорит устает. чем ей помочь?
У меня сильно сутулится сестра,последний год ходит,сидит горбатясь все время. Спину долго держать ровно не может, говорит устает. Чем помочь ей? У нее уже наблюдается искривление
автор: Со_ю, 17.03.15 15:43
просмотры: +4629, комментарии: +23
все темы | главная |
-
04.04.15 00:13 (ответ для: Со_ю)а она еще дите, ну тогда тем более исправит , главное ЕЙ САМОЙ себя тренировать. человек должен сам ИМЕННО ЗАХОТЕТЬ. тут нужно упорство.
-
04.04.15 00:11 (ответ для: Со_ю)Ей надо работать над своей спиной, самой работать, я тоже раньше ооооочень сильно сутулилась, почти горб был даже))), но потом поняла что это уродливо смотрится, и вспомнила упражнение, которое делали на танцах(ходила в детстве на танцы), стала прогибать спину назад, много раз... по утрам каждый день заниматься... и потом даже комплименты стала слушать в свой адрес, мол “вот у тебя осанка“... Сейчас правда опять надо занятся спортом, опять чувствую начала сутулится.. чтобы не дай бог не запустить.... Тут еще знаете зависит все от возраста, гибкости человека.. тогда когда я начала исправлять осанку, и делать растяжки мне было всего лишь 18, но и еще от гибкости многое зависит... бывает челловек взрослый, но по природе очень гибкий.Вот например я гибкая,это у меня от мамы пошло.
-
03.04.15 16:41 (ответ для: ko3aa6c7t2si)ko3aa6c7t2si писал(а): ну галя нынче сама с я превзошла. ладно ещ огатство огатство ладно еще н еда н еда но зацензурить величественную и прекрасную птицу л едя л едя - это пять
-
20.03.15 12:26спать на ортопедическом матрасе или на не сильно жестком но чем то твердом,позвоночник отдыхает и выпрямляется за ночь
-
20.03.15 12:22так... факир был пьян, и фокус не удался (с)
что ж, надеюсь, все меня поняли и так -
20.03.15 12:21ну галя нынче сама с я превзошла.
ладно ещ огатство“ (* огатство)
ладно еще “н еда“ (*н еда)
но зацензурить величественную и прекрасную птицу л едя (*л едя) - это пять -
20.03.15 12:19пф. 12 лет, возраст тараканов. девчонка комплексует изза роста.
отдайте ее в модельное агентство - высокая, стройная, пусть поймет, что это огатство, а н еда!
плюс на фитнес - укрепить мышцы спины и плечевого пояса.
и до кучи - к психологу, практикующему телесно-ориентированную терапию. путь контролирует процесс преображения высокого сутулого утенка в величественного л едя.
к ортопеду, конечно, тоже. только к нормальному. для справки - ненормальный назначит костыль в виде корсета, и на том успокоится. нормальный - будет искать причину сутулости. вдруг там с позвоночником что-то, не дай бог. при интенсивном процессе роста всякое с костями бывает. -
20.03.15 12:10держать спину ровно сильно помогает самооценка.
когда она ниже плинтуса, из рук все валится, а голова и плечи как будто подвергаются тройной гравитации. и ничего не хочется.
как только появляется вера в себя, тут же появляется и энергия. и силы, чтобы плечи и голову ровно держать. и взгляд тут же начинает смотреть вперед, а не под ноги.
а как поднять самооценку - вопрос индивидуальный. -
18.03.15 08:48 (ответ для: Со_ю)
вот и отлично что 12 !значит всё ещё можно исправить! идите к ортопеду!Чеченка писал(а): 12 лет. она высокая и худенькая, всегда была стройная. Последнее время стала комплексовать из-за роста, мол в классе самая высокая, выше мальчиков даже. Ходила наклоняясь вперед, стала сутулиться.теперь переживает,что спина не ровная..Советовала ей спать без подушки, но она без нее не засыпает -
17.03.15 23:13 (ответ для: Со_ю)Да,давно ношу,я худая очень и у меня плечи вперед опущены довольно сильно,и постоянно сутулюсь,а ровно держать спину,когда привыкла сидеть сгорбатившись тяжело,а корсет хорошо держит,не дает сутулится,и при этом спина не устает совсем,а осанку хорошо корректирует, я по крайней мере гораздо меньше стала сутулится и плечи более менее на место встали,все равно конечно опущенны,у меня с раннего детства так,но сейчас гораздо лучше стало,я уже от этого довольна как слон
-
17.03.15 21:40 (ответ для: snow229)мануальщик еще хуже с искривлением сделает
-
17.03.15 19:36 (ответ для: viola00021)тоже про них слышала. Вам помогает? Давно носите?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вам нравится её внешность?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как вам она со светлыми волосами?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |