Как при снижении веса не превратить кожу в дряблое, обвисшее состояние? как вы с этим боретесь?
Что делать с кожей при снижении веса?
Что делаете вы?
автор: Толстушка-плюшка, 16.03.15 10:12
просмотры: +3023, комментарии: +13
все темы | главная |
-
29.03.15 15:45 (ответ для: Толстушка-плюшка)Посмотрите и перечитайте еще сайт Малышевой, там все кто похудел просто супер молодцы.
-
19.03.15 21:23Только силовые упражнения в тренажерном зале. Крем, обертывания-это ерунда
-
17.03.15 22:04если эту фигуру,то хуже не сделаешь....нужно спортом заниматься,начиная с малого,запустили вы себя,но не всё потеряно
-
16.03.15 10:56 (ответ для: Толстушка-плюшка)Толстушка-плюшка писал(а): это я понимаю какой именно спорт? питание - исключила уже сладкое, мучное, жирное, жареное
Переходите постепенно, если до этого все было в “арсенале“, вероятность того, что быстро слезете с такого распорядка будет очень велика.
Про крема - я покупала одно время оранжевую линию от Floresan - и крема, и спреи, маски всякие. По ощущениям нравилась грязевая с водорослями и крем антицеллюлитный - баловалась на досуге раньше. Эффект был чисто в ощущениях - кожа становилась на ощупь бархатной, только никакого чуда, естественно, ждать не надо. -
16.03.15 10:47Девочки, спасибо вам большое. Я новичок тут пока, найти ничего не могу...
Я тоже далеко не спортсмен, тело всегда было само по себе достаточно подтянутое и стройное, но вот запустила себя так после родов... Я лентяйкой стала, работа в основном сидячая...
На работу-с работы - на машине, не двигаюсь практически
Буду ходить пешком для начала, наверное.
А из подтягивающих кремов что посоветуете?
Смотрю в магазинах и аптеках - и ничего не вижу.... -
16.03.15 10:41Если сбрасывать постепенно, употреблять нормальное количество белка, заниматься спортом и пить витамины, то ничего не обвиснет. Ещё обертывания, массаж и разные крема для упругости хорошо помогают, но это скорее вспомогательные процедуры на кожу надо влиять изнутри в первую очередь.
-
16.03.15 10:41 (ответ для: Толстушка-плюшка)Нажимайте на зеленый прямоугольник (крайний левый), чтобы адресовать конкретному человеку сообщение*. Выберите себе наиболее комфортный для себя способ заниматься, потому что это надо делать постоянно - любите танцевать - делайте это, любите растяжку - отлично, очень полезна ежедневная ходьба в быстром темпе около часа, для начала тоже сойдет. Я выбрала наиболее ленивый для меня способ - занятия в зале с тренером. Следят за правильностью выполнения и нет халяве, типа “а сегодня пожалуй, поваляюсь на диване и ничего не буду делать.“
-
16.03.15 10:33это я понимаю
какой именно спорт?
питание - исключила уже сладкое, мучное, жирное, жареное -
16.03.15 10:32за несколько месяцев или лет*
-
16.03.15 10:31Спорт, спорт и ещё раз спорт! Питание - говорить ничего не надо, и так понятно. Крема и массажи дома - для успокоения души, кардинального без спорта и питания тут не достичь. Другого лекарства нет - от методично наеденных кг несколько месяцев или нет за неделю не избавиться, только методичная работа над собой на протяжении многих месяцев, если конечно хотите здоровье сохранить.
-
16.03.15 10:27а такое разве бывает???
-
16.03.15 10:16Скидывать постепенно, понемногу. А не 20 кг за месяц.
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- нравится или что-то бы изменили?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- к общему образу.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- пикничок на океане!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |