Как заставить себя худеть? отожралась на конфетах и незаметно для себя стала весить 100.
Девочки прошу помощи... Когда-то весила 80, носила размер 46, все было супер, потом отожралась на конфетах и незаметно для себя стала весить 100... коровой себя не назову, ношу размер 50-52 при росте 183см, но блин.. летом шорты не одеть, майки тоже, про купальники вообще молчу... Вроде и стимулов куча, и начинаю даже худеть, 2 кг сброшу и опять жрать как в последний раз. Расскажите как вы худели? В какие сроки и на сколько кг, что для этого делали, что кушали, какие были для вас мотивации? Я бы в зал пошла но нет такой возможности вообще...
автор: Apelsin-ka, 12.03.15 21:16
просмотры: +4795, комментарии: +30
все темы | главная |
-
18.03.15 19:46 (ответ для: Изабелла555)да вот только яйца я не люблю))) я могу раз в год-полтора пожарить яичницу и все.
-
18.03.15 18:13попробуйте минус 60, реально действует! я сейчас на системе, заметно постройнела за месяц
-
18.03.15 17:26 (ответ для: Natalixtc)
да просто во время учебы разжирела как свинья. пришлось брать себя в руки в строгом режиме. и ничто так не мотивурует как при взгляде на весы видеть отвес.Natalixtc писал(а): легкий шок ... ты молодец!!! -
18.03.15 15:58 (ответ для: Доктор Хаус)Крутая Белка писал(а): худела на 23 кг за 8 месяцев. с 70 до 47 кг ...
легкий шок ... ты молодец!!! -
18.03.15 15:44Берешь короч яйцо,берешь помидор.Жаришь омлет с помидором.Можно лука и петрушку пихнуть.Я 2 день так хаваю,-1 кило,хотя вес у меня намного ниже.
На яйцах худей.Это и сытно,и худеется.Но не пережри -
18.03.15 15:00Ко всему с умом надо подходить. Помимо подсчета калорий нужно и организм перестроить. Я слышала что экстракт манго помогает похудеть, у нас на нем препарат алвослим генетика продается, говорят очень хорошо помогает похудеть и контролировать вес.
-
13.03.15 15:57пп. вода.упражнения помогут Вам . диетами не терзайте организм ...
-
13.03.15 15:08 (ответ для: Apelsin-ka)Apelsin-ka писал(а): во-во, мне тоже легче не жрать вообще, не пара дней и начинает болеть живот.. так и до гастрита не далеко...
Блин, если живот болит, тогда да, нельзя.
А я с соблюдением входа-выхода, на второй день голодухи хочется чего-то, но не очень, на третий день есть вообще не хочется, а на пятый уже не хочется и жить :D -
13.03.15 12:11 (ответ для: Apelsin-ka)
только белковую пищу. яйца, творог, мясо, рыбу, натуральный йогурт, салат, оругцы, капусту, лук, яблоки, клубника.... углеводы можно но до 40 гр в день.Apelsin-ka писал(а): А что вы кушали на белковой диете? В моем понимании это курица, яйца, творог.. Да так в основном и пишут везде. -
13.03.15 11:17как можно НЕЗАМЕТНО до 100 кг???
-
13.03.15 08:22это ж сколько надо конфет сожрать (да-да, именно сожрать), чтобы до 100 кг дойти...
-
13.03.15 07:44судя по тексту вас все устраивает
______________________________
все мужики-козлы,кроме Бреда Питта
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- к общему образу.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- каких людей ценят руководители?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как вам аутфит?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |