Чем вы ужинаете? приезжаю домой часов в 7 и ужасно хочется слопать все, что увижу.
Навеяно темой “Чем вы завтракаете“) я вот на работе обедаю в час примерно, редко пью чай с печенькой примерно в 16-30, потом приезжаю домой часов в 7 и ужасно хочется слопать все, что увижу. Как с этим справиться? чем вы ужинаете?
автор: Vik-1204, 12.03.15 09:25
просмотры: +6959, комментарии: +36
все темы | главная |
-
06.04.15 17:53ужинаю в 19. отварная рыба,мясо, субпродукты, перепелиные яйца+ овощи или салат. или суп овощной
-
20.03.15 13:54капустным листиком
-
20.03.15 08:54Утром перед работой овсянка, на завтрак яичница и салат, на обед мясо с салатом, полдник - салат с тунцом или яйцами, на ужин творог. Промежутки 3 часа между трапезами! Все!
-
19.03.15 15:00сегодня я пришла в 17 ч. Пропила чай с пряником. Сейчас у нас уже 21 ч. Только сейчас начинаю ощущать голод.
-
14.03.15 19:05Кефир и вода.редко яблоко позволяю
-
12.03.15 17:44Я ем мясо днем,на вечер у меня салатики с креветками,омлетик,йогурт,иногда ужин заменяю целым грейпфруктом...от него кушать не зочется потом вообще
-
12.03.15 16:55знаете, еще от неумолимых приступов голода помогает клетчатка. 2ст л на стакан кефира (у меня 0-1% жирности). мало того, что очень полезно, так и сытость придает. я, если понимаю, что готова слопать всё, то перед едой пью клетчатку.
а вообще постарайтесь почаще перекусывать. ведь такой дикий голод у енас возникает, когда большие перерывы между приемами пищи.
я уже себе будильник ставлю на каждые три -четыре часа. а то бывает 6 часов не поешь, потом нажрёшь за раз,как за день -
12.03.15 13:27чем придется
-
12.03.15 13:18 (ответ для: Vik-1204)Vik-1204 писал(а): а в каком виде отруби? я видела только хлеб с отрубями
в любой аптеке есть отруби и в гранулах и порошочком. почитайте еще в нете. они и полезные и аппетит приуменьшают -
12.03.15 12:44 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Спасибо даже скопирую себе:-
да не за что, ешьте на здоровье) -
12.03.15 12:36 (ответ для: Vik-1204)Vik-1204 писал(а): ого, а вы не поправляетесь с таким ужином?
Неет Все удивляются, но ттт, всю жизнь так питаюсь, вешу 49-50 при росте 170-171. Пирожки ем каждый день, всегда заказываю на работе супчик и пирожок. Ну, я, в принципе, небольшими порциями ем, физкультурой по чуть-чуть занимаюсь -
12.03.15 12:13 (ответ для: llooll)Спасибо)) даже скопирую себе:-)
- фото как вам?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- цветочного настроения!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |