Чем вы ужинаете? приезжаю домой часов в 7 и ужасно хочется слопать все, что увижу.
Навеяно темой “Чем вы завтракаете“) я вот на работе обедаю в час примерно, редко пью чай с печенькой примерно в 16-30, потом приезжаю домой часов в 7 и ужасно хочется слопать все, что увижу. Как с этим справиться? чем вы ужинаете?
автор: Vik-1204, 12.03.15 09:25
просмотры: +6960, комментарии: +36
все темы | главная |
-
06.04.15 17:53ужинаю в 19. отварная рыба,мясо, субпродукты, перепелиные яйца+ овощи или салат. или суп овощной
-
20.03.15 13:54капустным листиком
-
20.03.15 08:54Утром перед работой овсянка, на завтрак яичница и салат, на обед мясо с салатом, полдник - салат с тунцом или яйцами, на ужин творог. Промежутки 3 часа между трапезами! Все!
-
19.03.15 15:00сегодня я пришла в 17 ч. Пропила чай с пряником. Сейчас у нас уже 21 ч. Только сейчас начинаю ощущать голод.
-
14.03.15 19:05Кефир и вода.редко яблоко позволяю
-
12.03.15 17:44Я ем мясо днем,на вечер у меня салатики с креветками,омлетик,йогурт,иногда ужин заменяю целым грейпфруктом...от него кушать не зочется потом вообще
-
12.03.15 16:55знаете, еще от неумолимых приступов голода помогает клетчатка. 2ст л на стакан кефира (у меня 0-1% жирности). мало того, что очень полезно, так и сытость придает. я, если понимаю, что готова слопать всё, то перед едой пью клетчатку.
а вообще постарайтесь почаще перекусывать. ведь такой дикий голод у енас возникает, когда большие перерывы между приемами пищи.
я уже себе будильник ставлю на каждые три -четыре часа. а то бывает 6 часов не поешь, потом нажрёшь за раз,как за день -
12.03.15 13:27чем придется
-
12.03.15 13:18 (ответ для: Vik-1204)Vik-1204 писал(а): а в каком виде отруби? я видела только хлеб с отрубями
в любой аптеке есть отруби и в гранулах и порошочком. почитайте еще в нете. они и полезные и аппетит приуменьшают -
12.03.15 12:44 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Спасибо даже скопирую себе:-
да не за что, ешьте на здоровье) -
12.03.15 12:36 (ответ для: Vik-1204)Vik-1204 писал(а): ого, а вы не поправляетесь с таким ужином?
Неет Все удивляются, но ттт, всю жизнь так питаюсь, вешу 49-50 при росте 170-171. Пирожки ем каждый день, всегда заказываю на работе супчик и пирожок. Ну, я, в принципе, небольшими порциями ем, физкультурой по чуть-чуть занимаюсь -
12.03.15 12:13 (ответ для: llooll)Спасибо)) даже скопирую себе:-)
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- где такие красавицы обитают?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какие операции делала анна асти?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- нравится или что-то бы изменили?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- какой это тип фигуры?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |