кто какие витамины принимает для волос и ногтей?
Девочки, кто какие витамины принимает для волос и ногтей? какой результат, что посоветуете? Весна, авитаминоз,надо их укреплять.
автор: sfftfcd, 10.03.15 22:40
просмотры: +2597, комментарии: +11
все темы | главная |
-
04.04.15 14:52Пентовит пью, и еще льняное масло.
-
19.03.15 09:44Часто проблемы с волосами и ногтями возникают при дефиците витаминов, особенно витаминов группы В. Принимайте поливитаминный комплекс “Ундевит“ (сначала по 2 штуки в сутки во время еды, примерно через месяц - по одной). Мне он очень помог. Кроме того, я еще принимаю рыбий жир в капсулах (по 1-2 капсулы в сутки во время еды) и аскорбиновую кислоту. Можно еще пить отвар шиповника с медом.
Постарайтесь пить не более 3 (а лучше 2) чашек кофе в день. Ешьте меньше сахара и кондитерских изделий. Кофеин и сахар буквально сжирают витаминов группы В. Если очень любите кофе, то хотя бы пейте кофе с молоком: молоко уменьшает вредное воздействие кофеина. -
18.03.15 17:38Форкапил
-
12.03.15 17:54Эксперт Волос пью уже второй курс-очень нравится!
-
11.03.15 19:09Перфектил пила, витрум бьюти, компливит сияние - последние самые эффективные оказались для меня
-
11.03.15 18:01самые лучшие витамины фирмы Solgar
-
11.03.15 14:04Для волос пропила таблетки селенцин. Помогло от выпадения волос, теперь волосы намного гуще, свежее, блестящие. Использую еще шампунь+маску тоже селенцин в помощь таблеткам, чтобы еще больше закрепить результат отращивания волос. Так, что помогать организму весной точно нужно, без этого никак.
-
11.03.15 11:57я пила витамины lundenilona
-
11.03.15 08:52phytophanere
-
11.03.15 05:11перфектил
-
11.03.15 05:06Алфавит
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вам нравятся такие сумки?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- кто из них красивее?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- к общему образу.»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как вам фото? сегодня +23!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как не бояться быть собой?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |