Что эффективнее для сжигания жира? беговая дорожка, эллипсоид или степпер?
Что эффективнее для сжигания жира? Беговая дорожка, эллипсоид или степпер?
автор: Dana-Dana, 09.03.15 10:46
просмотры: +2910, комментарии: +6
все темы | главная |
-
25.03.15 10:19Слышала, что самый эффективный для жиросжигания гребной тренажер.
-
11.03.15 00:20Бег и ещё раз бег !
-
10.03.15 21:03беговая дорожка !все бегуны на дальние дистанций очень худые думаю это о многом говорит
-
10.03.15 20:50Для сжигания жира эффективен дефицит ккал. А где расход у Вас будет больше-знает только Ваш организм;)
-
10.03.15 00:27По своему опыту могу сказать - бег. Но после силовых тренировок бегать тяжеловато, поэтому совмещаю бег и эллипсоид. После силовых иду на эллипсоид, а в свободные от тренировок дни бегаю по часу на улице. На беговой мне скучно, а на улице красота, время быстро проходит, свежий воздух, одно удовольствие.
-
09.03.15 10:57Скакалка эффективнее намного.
А из написанного элепсойд.
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- кто из этих актрис красивее?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- это челка или просто стрижка такая?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |