картофель и картофельное пюре - диетическое блюдо?
картофель и картофельное пюре. диетическое блюдо?
автор: lia1010, 08.03.15 12:14
просмотры: +5863, комментарии: +29
все темы | главная |
-
01.04.15 21:21нет ни в коем случае
-
29.03.15 19:42попробуйте пюре из цветной капусты. по вкусу почти то же, но в разы диетичнее.
-
29.03.15 19:06и вот пищевая ценность пюре )
На грамм: 100
Калорий 88
Липиды 2,8 g
Насыщенные жиры 0,6 g
Полиненасыщенные жирные кислоты 1,3 g
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,7 g
Транс-жиры 0,1 g
Холестерин 0 mg
Натрий 306 mg
Калий 286 mg
Углеводы 15 g
Пищевые волокна 1,3 g
Сахар 0,5 g
Белки 1,6 g
Витамин A 185 IU Витамин C 0 mg
Кальций 18 mg Железо 0,3 mg
Витамин D 0 IU Витамин B6 0,1 mg
Витамин B12 0,1 µg Магний 15 mg -
29.03.15 19:05вполне ) каллорийность пюре :88 кал. на 100 гр ) я картошку перед готовкой всегда вымачиваю он в воду отдаёт весь крахмал и только тогда варю его ))
-
27.03.15 20:53делайте пюре с цветной капустой и картошкой напополам) вкусно, очень нежно, а по калориям в два раза меньше)
-
13.03.15 19:05Крахмал Есть рекомендуется крайне редко!
-
13.03.15 19:02Быстрые углеводы же
-
13.03.15 18:56НЕТ.КРАХМАЛ НИКОГДА НЕ БЫЛ ДИЕТИЧЕСКИМ
-
13.03.15 10:50Ни пюре,ни сам картофель диетическими не являются.
-
11.03.15 16:03 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)
-
11.03.15 13:43я на подсчете калорий. картофель ем часто. у него довольно низкая калорийность а насыщает хорошо. я за то чтобы признать его диетическим))
-
11.03.15 01:33Попробуйте пюре из цветной капусты. Калорий минимум, можно так же добавить низкокалорийного молока. Альтернатива картофельному пюре.
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- какое бы фото отметили?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |