10 человек на похудение. Вес и рост не важен. главное - желание и стремление изменить себя.
Вес рост не важен главное желание и стремление изменить себя.
автор: kisulj, 06.03.15 13:45
просмотры: +20071, комментарии: +197
все темы | главная |
-
20.03.15 17:14а вы думаете, что кто-то или что-то будет худеть вместо вас? я так понимаю- я эти килограммы впустила в моё тело, мне от них и избавляться. самой. а диетологи, они в поликлиниках работают, а не на сайтах сидят. суть сайта в том и состоит, что объединяет людей с общими целями для общения и поддержки. у каждого свой опыт и свои идеи, что может пригодиться и другим.
-
20.03.15 06:44 (ответ для: *radamira*)вот -вот.Я в тему захожу, вижу что Диетолог наш не появляется, да и договаривались неделю отписываться о питании, и не пишу.
-
19.03.15 21:10 (ответ для: nudavaiuzhe58)привет! Молодец! :) нам всем просто автор темы как Диетолог обещала программу похудения составить и пропала, Поэтому никто и не отписывается
-
19.03.15 17:00и никого здесь тоже нет.. так везде - максимум 2 недели и все уходят. наверное, все уже похудели... я себе наварила бонского супчика и ела на обед уже. а от 7 лишних кг я избавлюсь по любому.
-
19.03.15 10:30привет всем. у меня отвесик опять - 500 г. ровненько 67 кг теперь.
-
18.03.15 19:28пишу отчет за сегодня
рис - 150 г - 505,5 ккал
йогурт - 125 г - 110 ккал
2 банана - 238 г-216,5 ккал
мандарин -116 г -44 ккал
груша - 167 г - 70,1 ккал
кофе - 3 - 24 ккал
батончик 21 г -78 ккал
вода - 1 литр
чай с ромашкой
итого - 1048.1 калл
как-то многовато сегодня получилось жалко бананы выкидывать.... -
18.03.15 11:39привет всем. у меня отвесик - 500 г . утром выпила стакан воды, съела йогурт с льняным семенем и пошла гулять свои 10 км... пришла вот и рис ем. потом еще банан будет 138 г и кофе.
-
17.03.15 21:02что-то там все в кучу сбилось.... 762, 7 ккал всего
-
17.03.15 21:00можно уже подводить итог за день.
рис 3/4 нормы ( не влезло сразу, а уже не хочу больше) -505,5 ккал
йогурт 0,1 % 125 г - 110 ккал
ужасно-злосчастный батончик - 21 г - 78 ккал
кофе -3 кружки - 24 ккал
мандаринка -119 г -45,2
вода - 500 мл-762,7 ккал
чай с ромашкой - 200мл -
17.03.15 20:23 (ответ для: nudavaiuzhe58):) :)
-
17.03.15 20:21 (ответ для: *radamira*)ой да ладно, надо всякими побыть!!
-
17.03.15 20:13 (ответ для: nudavaiuzhe58)я себя через чур балую :) поэтому ни во что не влезаю :) черемша, еще диким чесноком называют, у них сейчас как раз сезон, совсем не долго будут, крапиву ем свежую, чуть перетираю солью, добавляю творог и ем. Черемшу тушу на воде и капельке раст масла, потом по желанию добавляю томат или молоко.
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как вам такая куртка? нравится?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- как для начинающего мастера?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- а эта девчуля вам как?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |