10 человек на похудение. Вес и рост не важен. главное - желание и стремление изменить себя.
Вес рост не важен главное желание и стремление изменить себя.
автор: kisulj, 06.03.15 13:45
просмотры: +20097, комментарии: +197
все темы | главная |
-
20.03.15 17:14а вы думаете, что кто-то или что-то будет худеть вместо вас? я так понимаю- я эти килограммы впустила в моё тело, мне от них и избавляться. самой. а диетологи, они в поликлиниках работают, а не на сайтах сидят. суть сайта в том и состоит, что объединяет людей с общими целями для общения и поддержки. у каждого свой опыт и свои идеи, что может пригодиться и другим.
-
20.03.15 06:44 (ответ для: *radamira*)вот -вот.Я в тему захожу, вижу что Диетолог наш не появляется, да и договаривались неделю отписываться о питании, и не пишу.
-
19.03.15 21:10 (ответ для: nudavaiuzhe58)привет! Молодец! :) нам всем просто автор темы как Диетолог обещала программу похудения составить и пропала, Поэтому никто и не отписывается
-
19.03.15 17:00и никого здесь тоже нет.. так везде - максимум 2 недели и все уходят. наверное, все уже похудели... я себе наварила бонского супчика и ела на обед уже. а от 7 лишних кг я избавлюсь по любому.
-
19.03.15 10:30привет всем. у меня отвесик опять - 500 г. ровненько 67 кг теперь.
-
18.03.15 19:28пишу отчет за сегодня
рис - 150 г - 505,5 ккал
йогурт - 125 г - 110 ккал
2 банана - 238 г-216,5 ккал
мандарин -116 г -44 ккал
груша - 167 г - 70,1 ккал
кофе - 3 - 24 ккал
батончик 21 г -78 ккал
вода - 1 литр
чай с ромашкой
итого - 1048.1 калл
как-то многовато сегодня получилось жалко бананы выкидывать.... -
18.03.15 11:39привет всем. у меня отвесик - 500 г . утром выпила стакан воды, съела йогурт с льняным семенем и пошла гулять свои 10 км... пришла вот и рис ем. потом еще банан будет 138 г и кофе.
-
17.03.15 21:02что-то там все в кучу сбилось.... 762, 7 ккал всего
-
17.03.15 21:00можно уже подводить итог за день.
рис 3/4 нормы ( не влезло сразу, а уже не хочу больше) -505,5 ккал
йогурт 0,1 % 125 г - 110 ккал
ужасно-злосчастный батончик - 21 г - 78 ккал
кофе -3 кружки - 24 ккал
мандаринка -119 г -45,2
вода - 500 мл-762,7 ккал
чай с ромашкой - 200мл -
17.03.15 20:23 (ответ для: nudavaiuzhe58):) :)
-
17.03.15 20:21 (ответ для: *radamira*)ой да ладно, надо всякими побыть!!
-
17.03.15 20:13 (ответ для: nudavaiuzhe58)я себя через чур балую :) поэтому ни во что не влезаю :) черемша, еще диким чесноком называют, у них сейчас как раз сезон, совсем не долго будут, крапиву ем свежую, чуть перетираю солью, добавляю творог и ем. Черемшу тушу на воде и капельке раст масла, потом по желанию добавляю томат или молоко.
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто из них вам нравится больше?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- какое платье вам больше нравится?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- фото, как из журнала!»
- нравится или нет?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- кто из них красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |