10 человек на похудение. Вес и рост не важен. главное - желание и стремление изменить себя.
Вес рост не важен главное желание и стремление изменить себя.
автор: kisulj, 06.03.15 13:45
просмотры: +20089, комментарии: +197
все темы | главная |
-
20.03.15 17:14а вы думаете, что кто-то или что-то будет худеть вместо вас? я так понимаю- я эти килограммы впустила в моё тело, мне от них и избавляться. самой. а диетологи, они в поликлиниках работают, а не на сайтах сидят. суть сайта в том и состоит, что объединяет людей с общими целями для общения и поддержки. у каждого свой опыт и свои идеи, что может пригодиться и другим.
-
20.03.15 06:44 (ответ для: *radamira*)вот -вот.Я в тему захожу, вижу что Диетолог наш не появляется, да и договаривались неделю отписываться о питании, и не пишу.
-
19.03.15 21:10 (ответ для: nudavaiuzhe58)привет! Молодец! :) нам всем просто автор темы как Диетолог обещала программу похудения составить и пропала, Поэтому никто и не отписывается
-
19.03.15 17:00и никого здесь тоже нет.. так везде - максимум 2 недели и все уходят. наверное, все уже похудели... я себе наварила бонского супчика и ела на обед уже. а от 7 лишних кг я избавлюсь по любому.
-
19.03.15 10:30привет всем. у меня отвесик опять - 500 г. ровненько 67 кг теперь.
-
18.03.15 19:28пишу отчет за сегодня
рис - 150 г - 505,5 ккал
йогурт - 125 г - 110 ккал
2 банана - 238 г-216,5 ккал
мандарин -116 г -44 ккал
груша - 167 г - 70,1 ккал
кофе - 3 - 24 ккал
батончик 21 г -78 ккал
вода - 1 литр
чай с ромашкой
итого - 1048.1 калл
как-то многовато сегодня получилось жалко бананы выкидывать.... -
18.03.15 11:39привет всем. у меня отвесик - 500 г . утром выпила стакан воды, съела йогурт с льняным семенем и пошла гулять свои 10 км... пришла вот и рис ем. потом еще банан будет 138 г и кофе.
-
17.03.15 21:02что-то там все в кучу сбилось.... 762, 7 ккал всего
-
17.03.15 21:00можно уже подводить итог за день.
рис 3/4 нормы ( не влезло сразу, а уже не хочу больше) -505,5 ккал
йогурт 0,1 % 125 г - 110 ккал
ужасно-злосчастный батончик - 21 г - 78 ккал
кофе -3 кружки - 24 ккал
мандаринка -119 г -45,2
вода - 500 мл-762,7 ккал
чай с ромашкой - 200мл -
17.03.15 20:23 (ответ для: nudavaiuzhe58):) :)
-
17.03.15 20:21 (ответ для: *radamira*)ой да ладно, надо всякими побыть!!
-
17.03.15 20:13 (ответ для: nudavaiuzhe58)я себя через чур балую :) поэтому ни во что не влезаю :) черемша, еще диким чесноком называют, у них сейчас как раз сезон, совсем не долго будут, крапиву ем свежую, чуть перетираю солью, добавляю творог и ем. Черемшу тушу на воде и капельке раст масла, потом по желанию добавляю томат или молоко.
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- считаете её красивой?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вам нравятся такие ремни?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- оцените фото!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |