10 человек на похудение. Вес и рост не важен. главное - желание и стремление изменить себя.
Вес рост не важен главное желание и стремление изменить себя.
автор: kisulj, 06.03.15 13:45
просмотры: +20096, комментарии: +197
все темы | главная |
-
20.03.15 17:14а вы думаете, что кто-то или что-то будет худеть вместо вас? я так понимаю- я эти килограммы впустила в моё тело, мне от них и избавляться. самой. а диетологи, они в поликлиниках работают, а не на сайтах сидят. суть сайта в том и состоит, что объединяет людей с общими целями для общения и поддержки. у каждого свой опыт и свои идеи, что может пригодиться и другим.
-
20.03.15 06:44 (ответ для: *radamira*)вот -вот.Я в тему захожу, вижу что Диетолог наш не появляется, да и договаривались неделю отписываться о питании, и не пишу.
-
19.03.15 21:10 (ответ для: nudavaiuzhe58)привет! Молодец! :) нам всем просто автор темы как Диетолог обещала программу похудения составить и пропала, Поэтому никто и не отписывается
-
19.03.15 17:00и никого здесь тоже нет.. так везде - максимум 2 недели и все уходят. наверное, все уже похудели... я себе наварила бонского супчика и ела на обед уже. а от 7 лишних кг я избавлюсь по любому.
-
19.03.15 10:30привет всем. у меня отвесик опять - 500 г. ровненько 67 кг теперь.
-
18.03.15 19:28пишу отчет за сегодня
рис - 150 г - 505,5 ккал
йогурт - 125 г - 110 ккал
2 банана - 238 г-216,5 ккал
мандарин -116 г -44 ккал
груша - 167 г - 70,1 ккал
кофе - 3 - 24 ккал
батончик 21 г -78 ккал
вода - 1 литр
чай с ромашкой
итого - 1048.1 калл
как-то многовато сегодня получилось жалко бананы выкидывать.... -
18.03.15 11:39привет всем. у меня отвесик - 500 г . утром выпила стакан воды, съела йогурт с льняным семенем и пошла гулять свои 10 км... пришла вот и рис ем. потом еще банан будет 138 г и кофе.
-
17.03.15 21:02что-то там все в кучу сбилось.... 762, 7 ккал всего
-
17.03.15 21:00можно уже подводить итог за день.
рис 3/4 нормы ( не влезло сразу, а уже не хочу больше) -505,5 ккал
йогурт 0,1 % 125 г - 110 ккал
ужасно-злосчастный батончик - 21 г - 78 ккал
кофе -3 кружки - 24 ккал
мандаринка -119 г -45,2
вода - 500 мл-762,7 ккал
чай с ромашкой - 200мл -
17.03.15 20:23 (ответ для: nudavaiuzhe58):) :)
-
17.03.15 20:21 (ответ для: *radamira*)ой да ладно, надо всякими побыть!!
-
17.03.15 20:13 (ответ для: nudavaiuzhe58)я себя через чур балую :) поэтому ни во что не влезаю :) черемша, еще диким чесноком называют, у них сейчас как раз сезон, совсем не долго будут, крапиву ем свежую, чуть перетираю солью, добавляю творог и ем. Черемшу тушу на воде и капельке раст масла, потом по желанию добавляю томат или молоко.
- это красивая мужская фигура?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- на работку бизнес-леди»
- любите роллы?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |