Самое главное - настрой! Я когда худеть собираюсь, начинаю следить за питанием, заниматься кардио, после таких занятий сладкое само в рот не лезет!!!!! Бывает позволяю что-нибудь на завтрак.
Йогурт, к примеру, очень хороший вариант! и еще хлопья Фитнес. Замечательное, вкусное сочетание!!!
Как отказаться от сладкого? заменяете ли вы его чем-нибудь?
как отказаться от сладкого? заменяете ли вы его чем-нибудь?
автор: devyshka!, 05.03.15 16:42
просмотры: +4648, комментарии: +37
все темы | главная |
-
09.04.15 05:45
-
07.04.15 01:22горький шоколад,много не съешь,зато подходит и к чаю и к кофе.
-
06.04.15 20:05Тем же вопросом задаюсь, автор. Но пришла к выводу, что ничем не заменю - сухофрукты, молочные продукты (йогурты) ненавижу.
просто урезала количество. допустим 3 конфетки в день - растягиваю с чашкой чая конфетку ем (смакую). Хотя при желании сожрала бы полторта сразу Я -большая сладкоежка. Я могу мяса не поесть, но без сладенького - никак. С весом пока проблем нет, но все равно придерживаю себя. “Расплыться“ до 100 кг - дело нехитрое -
06.04.15 19:50эндорфины от поедания сладкого заменяю эндорфинами после тренировок. работает только в дни посещения зала. в остальные дни хомячу.
-
05.04.15 13:48вообще до 12 часов дня можно хоть торты есть вагонами потом конечно, надо умерить нрав))мне помогают сухофрукты)))
-
03.04.15 20:00Есть в разумных количествах просто, вот весь секрет!
-
03.04.15 19:46очень люблю сладкое и ничем его нельзя заменить. просто есть в маленьких количествах.вообще без сладкого не могу, т к сразу становлюсь психопатом для меня лучше кусочек шоколадки чем тарелка супа или огромный кусок мяса
-
03.04.15 19:23Заменяю сахарозаменителем FitParad(c ним и готовлю, и пеку), медом, фруктами и сухофруктами.
-
03.04.15 19:19отказывайтесь постепенно. по началу ешьте сладкое только по утрам, НО обязательно после основного правильного завтрака.
постепенно сокращайте потребление сахара. чем больше сахара мы едим,тем сильнее его хочется! -
03.04.15 18:34медом или бананом
-
03.04.15 18:05Ну ни надо себе отказывать. А то так дойдет и до срыва.
-
11.03.15 10:33Я заменяла сладости на йогурты“ даниссимо“ их с чаем пила ))))) И похудела сильно.
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- очень хотелось бы найти друзей»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- где такие красавицы обитают?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |