Самое главное - настрой! Я когда худеть собираюсь, начинаю следить за питанием, заниматься кардио, после таких занятий сладкое само в рот не лезет!!!!! Бывает позволяю что-нибудь на завтрак.
Йогурт, к примеру, очень хороший вариант! и еще хлопья Фитнес. Замечательное, вкусное сочетание!!!
Как отказаться от сладкого? заменяете ли вы его чем-нибудь?
как отказаться от сладкого? заменяете ли вы его чем-нибудь?
автор: devyshka!, 05.03.15 16:42
просмотры: +4645, комментарии: +37
все темы | главная |
-
09.04.15 05:45
-
07.04.15 01:22горький шоколад,много не съешь,зато подходит и к чаю и к кофе.
-
06.04.15 20:05Тем же вопросом задаюсь, автор. Но пришла к выводу, что ничем не заменю - сухофрукты, молочные продукты (йогурты) ненавижу.
просто урезала количество. допустим 3 конфетки в день - растягиваю с чашкой чая конфетку ем (смакую). Хотя при желании сожрала бы полторта сразу Я -большая сладкоежка. Я могу мяса не поесть, но без сладенького - никак. С весом пока проблем нет, но все равно придерживаю себя. “Расплыться“ до 100 кг - дело нехитрое -
06.04.15 19:50эндорфины от поедания сладкого заменяю эндорфинами после тренировок. работает только в дни посещения зала. в остальные дни хомячу.
-
05.04.15 13:48вообще до 12 часов дня можно хоть торты есть вагонами потом конечно, надо умерить нрав))мне помогают сухофрукты)))
-
03.04.15 20:00Есть в разумных количествах просто, вот весь секрет!
-
03.04.15 19:46очень люблю сладкое и ничем его нельзя заменить. просто есть в маленьких количествах.вообще без сладкого не могу, т к сразу становлюсь психопатом для меня лучше кусочек шоколадки чем тарелка супа или огромный кусок мяса
-
03.04.15 19:23Заменяю сахарозаменителем FitParad(c ним и готовлю, и пеку), медом, фруктами и сухофруктами.
-
03.04.15 19:19отказывайтесь постепенно. по началу ешьте сладкое только по утрам, НО обязательно после основного правильного завтрака.
постепенно сокращайте потребление сахара. чем больше сахара мы едим,тем сильнее его хочется! -
03.04.15 18:34медом или бананом
-
03.04.15 18:05Ну ни надо себе отказывать. А то так дойдет и до срыва.
-
11.03.15 10:33Я заменяла сладости на йогурты“ даниссимо“ их с чаем пила ))))) И похудела сильно.
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- это русый цвет?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как вам фоточка?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |