у кого есть Эллиптический тренажер дома? как вы занимаетесь? Какие упражнения используете для живота и боков?
Девчата, у кого дома есть эллипс? как вы занимаетесь? я два месяца назад выпросила у мужа в подарок этот тренажер, но только сейчас встала на него) пыталась заниматься по 20-30 минут, но не смогла, тяжело мне, спортом никогда не увлекалась. Сейчас начала заниматься подходами с передышками. Хотя я работаю по пятидневке и мне после работы ну совсем не хочется заниматься(( но я пытаюсь. А как вы занимаетесь на эллипсе? Какие упражнения используете для живота и боков?
автор: Vik-1204, 02.03.15 11:49
просмотры: +2054, комментарии: +8
все темы | главная |
-
12.03.15 21:47В зале занимаюсь 60 -70 минут интервально.... Люблю его)
-
03.03.15 13:33 (ответ для: Vik-1204)Vik-1204 писал(а): час без остановки?
да -
03.03.15 06:17 (ответ для: Намбидудль)
час без остановки?Nambi писал(а): Занимаюсь на эллипсе каждый день по часу. -
03.03.15 04:39 (ответ для: **Катёна**)**Катёна** писал(а): а рез-т какой?
Только 2 недели занимаюсь. Дальше видно будет. -
02.03.15 15:53у меня есть уже год и я ни фига не занимаюсь, а купила аж за 90 косарей.
-
02.03.15 15:52 (ответ для: Намбидудль)Nambi писал(а): Занимаюсь на эллипсе каждый день по часу.
а рез-т какой? -
02.03.15 15:50У меня не эллипс конечно, а велотренажер, занимаюсь ежедневно по 20-30 минут и по 10-30 минут обруч кручу. Очень хочу эллипс, но нам его ставить просто некуда. Говорят, что эллипс очень хорошие результаты дает.
-
02.03.15 15:30Занимаюсь на эллипсе каждый день по часу.
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам фото из праги?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |