Как похудеть за одну или две недели на 10 кг?
При росте 170-172,Вес 60кг.
автор: 345869, 31.01.08 15:07
просмотры: +160804, комментарии: +97
все темы | главная |
-
26.02.08 13:22У меня таже проблема 170-59,понимаю,но не 10 же кг.За неделю 3-4кг скинуть реально.Зарядка,не есть на ночь,минимум жирности в продуктах.После этого все в норме.Не забивай голову ерундой из глянца!
-
20.02.08 13:46Это нереально Даже если ничего есть не будешь!
-
20.02.08 12:48не есть
-
20.02.08 12:38Да уж..Вон вам, девушка, Доктор всё и ответил! Другого ответа нет! Вам НАДО НАБРАТЬ ДО 10 КГ! И это всё будет для вас ОТЛИЧНЫМ весом!
Правда, елси вы так решили покончить жизнь и все её прелести самоубиством - то в путь! Одна вода - ваше еда - и вы дойдёте до нужно колена, а пото бедным арчам прибавится работки по вытаскиванию вас с того света, т.к. на конце жизни вы всё же взмолитесь о помощи!
Не майтесь глупостями! Вы Шикарно выглядите!
А если что-то не так - вам дорогоа в спортзал без малейших ограничений в еде! А Здоровое питание - не запрещено не для кого.
Удачи вам с в конце концов Миром в Мозгах! -
13.02.08 12:05А может быть не обращать внимания на вес, а задуматься об идеальном размере одежды и сантиметрах в талии и бедрах. Ведь может же, говорят, у человека кость быть тяжелой. Вот я в студенчестве долгое время ходила к превосходному тренеру по фитнесу: размер одежды уменьшился на 2, а вес увеличился кг на 3-4!!!!
-
12.02.08 23:21я думаю надо о стенку убиться простите за сленг если при такой фигуре - при 172 60 кг - такие мысли возникают.
психотерапевт - ваш друг. а еще лучше почитайте инфо половины здесь находящихся и оцените здравомыслие даже тех кто перегнал центнер.
и вот у них - да! - все получится. -
07.02.08 21:50а на кремлевской действительно можно похудеть за неделю на 5 кило?
-
07.02.08 20:52Да, ну Вас! А я вот прекрасно понимаю! 50кг-это идеальный вес для девушки любого роста и возраста!!! Так что у меня тот же самый вопрос как скинуть максимальное колличество (20) кг, за минимальное колличество дней (10)
-
07.02.08 20:47Мдааааааааааааааааа интересно посмотреть на эту девушку похудевшую....................
-
07.02.08 14:02я вот не понимаю этого,еййй Богу!голову лечить надо.
-
07.02.08 13:55ой я не обратила внимания что излишком веса вы не страдаете.
делайте упражнения, если вас что-то не устраивает в фигуре. и контролируйте свои желания. представьте что этот тортик вы уже съели, вы довольны. и займите мебя чем- нибудь. во время занятий время бежит незаметно и есть не хочется. -
07.02.08 13:52категорически не советую худеть на 10 кг за неделю - две. такой результат оптимально можно достичь и закрепить за 3-4 месяца без ущерба для организма.
а если в течении месяца похудела на 5-6 кг, то потом нужно возращаться к обычному режиму, нормально снова поправиться на 2-3 кг, но остальные 2-3 стабильно сбросить. обычный режим питания и занятий (я имею в виду здоровый образ жизни а не вредные привычки)после такого резкого снижения веса должен быть месяца 2-3. иначе только навредишь себе. Установлено опытом.
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- какое платье лучше?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- мой уход за руками и маникюр»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто из них вам нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |