девчонки! не есть после 6-ти! эффект-супер!
За год очень поправилась.Перепробовала кучу диет ,худела максимум на 2-3кг..!Решила попробовать не есть после шести.За две недели похудела с 64 до 59ти.!!!60кг было вообще очень сложно преодолеть!Продолжаю в том же духе(хочу как раньше 51-52!!!)Всем советую.))))
автор: викуля23, 28.07.08 20:49
просмотры: +514029, комментарии: +10125
все темы | главная |
-
25.10.12 12:14 (ответ для: Candice Chasez)ешь утром побольше тогда вечером меньше вероятность срыва!!!если утром не есть к вечеру голод появлчется
-
25.10.12 11:08Всем приветик! Я с сегодняшнего дня с вами Хотела начать вчера, но в 9 вечера сорвалась и наелась Блин! Ну, ничего, буду стараться. Хочу сбросить 3 кг. Надеюсь, с вашей поддержкой все получится! Вы очень воодушевляете, спасибо вам
-
19.09.12 14:25девочки, откуда вы силу воли берете не есть после 6???
-
05.09.12 08:56девченки не ела после 6 3 недели минус 4 кг . но днем ела все и шоколад и мороженное и т.д но после 6 нечего !!!!
-
23.08.12 19:18Я КУШАЮ)!и я написала что я уменьшила рацион,во много кстати раз.дело в том что я принимаю таблетки “новинет“один врач говорит что они гармональне и вредят,другой говорит что они не влияют на вес и полноту.
-
22.08.12 23:15 (ответ для: Indi16)Здравствуйте!подскажите на личном опыте могу ли я скинуть с 77 до 57-55 если не ем после 6?дело в том что я уменьшила порции,вес только прибавляется.утром я 75, вечером я 77.если не ем ни кусочка ,то вес сохраняется 75. вот 3 день после 6 не ем не пью,и толку 0,неужели я одна такая
-
27.07.12 18:29Викуля,будем знакомы а ты как в течение дня питаешься?
-
27.07.12 12:47 (ответ для: Indi16)Молодец!я тоже вот пять кг хочу сбросить:-) !!!с сегодня начинаю!
-
27.07.12 12:46 (ответ для: ro5kinrsq0s2)Да,согласна!надо учитывать во сколько ложишься.
-
27.07.12 12:45 (ответ для: ПолинКа,,)!если наедаться то конечно ничего не выйдет.надо есть строго три раза в день и без перекусов:-)
-
27.07.12 08:39Девоки Приветик!
Принимайте новенькую,с понедельника 23.07.12 не ем после шести начальный вес 62 кг хочу сбросить 15 кг за 5 дней результат 60.300 -
27.07.12 08:08Многие считают, что не есть после 18.00 плохо. Но специалисты рекомендуют не есть за 3-4 часа до сна. У меня маленький ребенок, я ложусь спать в 22.00, т.е. я ем последний раз за 3,5-4 часа до сна. Другое дело, если ложиться спать в 1.00.
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- чем вам нравится весна?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- какая фамилия самая красивая?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |