ух ты..круто, но ка себя сдержать, чтобы не есть после 6 никто не написал
девчонки! не есть после 6-ти! эффект-супер!
За год очень поправилась.Перепробовала кучу диет ,худела максимум на 2-3кг..!Решила попробовать не есть после шести.За две недели похудела с 64 до 59ти.!!!60кг было вообще очень сложно преодолеть!Продолжаю в том же духе(хочу как раньше 51-52!!!)Всем советую.))))
автор: викуля23, 28.07.08 20:49
просмотры: +514031, комментарии: +10125
все темы | главная |
-
21.11.12 08:35
-
21.11.12 08:02Ох, деффчёнки! как же я мечтаю не есть после 6!!!! А ножки сами идут к холодильнику, ручки судорожно тянутся к дверце, в глазах вкусняшки, вкусняшки....Может мужу сказать, чтобы он меня не подпускал к этому белому злу что стоит на кухне???
-
21.11.12 07:38 (ответ для: Ashwoo)Пошустрила по сайту который вы скинули, очень хороший сайт)), спасибо. Со вчерашнего дня пытаюсь не есть после 6, вчера вечером пила только кефир, совсем не есть не получается, с работы прихожу только пол седьмого, а спать ложусь в часов 12. Вчера утром была 56 кг, сегодня с утра 55,500.
-
21.11.12 00:44Не есть после шести – это действительно эффективно, но нужно еще и не забывать про физические упражнения, не обязательно изнурительные, да и за питанием следить. Если кому интересно, пару советов подсмотрела здесь Особенно хочу отметить диеты и рецепты блюд
-
14.11.12 06:54Девочки, всем привет! Я решилась с сегодняшнего дня с вами . Сейчас читаю всю тему полностью, хочу все 400 с лишним страниц осилить . Викуля23, какая же ты молодец и достойный пример для подражания . Добилась таких прекрасных результатов и стольким девочкам помогла! У меня вес очень большой,стыдно писать даже, 94 кг, хочу 53 ,буду идти к этой цели. На диетах сидела на строгих, худела и вес возвращался назад. Знаю, что самое эффективное - это не есть после 6, уже пробовала как-то и результат был отличный. Я уже давно вас читаю и уже настроилась как следует, за что вам всем спасибо ! Так что стартую с сегодняшнего дня, с веса в 94 кг! Может кто еще присоединится? Будем вместе худеть и поддерживать друг друга.
-
26.10.12 07:29ну что ж буду стараться.
-
25.10.12 21:49 (ответ для: Злая_ Зая)Совсем ничего:-)
-
25.10.12 19:46после 6 совсем ничего?даже яблоко или кефир?
-
25.10.12 12:44 (ответ для: Candice Chasez)Можно есть последний раз в семь вечера что то легкое если ложишься не раньше двенадцати:-) эффект тот же.проверено
-
25.10.12 12:31 (ответ для: викуля23)ФИГАСЕ!!!! 48 Вот это ты умничка У меня сейчас 49,5 - хочу вернуться к своим 47... Пока на работе, перекусываю постоянно, через полчасика пойду на обед. А домой приду, чай несладкий попью и хватит. Кстати, а если не есть после 6, то неважно, во сколько ложиться спать, хоть сразу (иногда и так бывает) или до отхода ко сну какое-то время должно пройти?
-
25.10.12 12:20 (ответ для: Candice Chasez)Соблюдаю если начинаю поправляться :-) !!а так после того как похудела тогда так и не набрала..даж после родов.максимум у меня теперь вес это 53.тогда опять не ем после шести и за пару недель 48 выходит.сейчас вот как раз 53 надо собраться..вчера тож плюнула и наелась вечером:-) :-) сегодня точно точно не буду!:-)
-
25.10.12 12:17 (ответ для: викуля23)Спасибочки, так и буду делать! Викуль, смотрю, ты тему в '08 году создала - неужели до сих пор соблюдаешь эту нехитрую диету?
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как вам актёр?»
- узнали кто это?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как вам фото?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- это узкая улыбка?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |