Толстеют ли от творога 1,8%?
Девчонки скажите,толстеют ли от творога?Жирность1,8%.как поем-чувство,что лопну сейчас.Сегодня решила разгрузку устроить на твороге-и засомневалась:а разгрузка ли это?Иди наоборот, загрузка?
Кто что думает?
автор: катюша:), 19.11.08 15:11
просмотры: +21308, комментарии: +98
все темы | главная |
-
19.11.08 17:54поверь мне как человеку хорошо разбирающемуся в молочных продуктах, так как работаю в этой сфере.. в службе качества) от творога как такового наступает насыщение просто быстро..организм насыщается белками а если бы творог был и жирненький ..то вообще казалось бы что целый холодильник скушала) а от маложирного потолстеть не возможно..просто совмещай продукты и не кушай разной высокоуглеводной жирной пищи.. кушай творожок на здоровье он полезен..я утром люблю..и мы его сами варим ля себя)правда жирность там намного больше чем 1,8
-
19.11.08 17:52 (ответ для: Emia)я так собственно и достигла своего результата - 55 кг, до этого ничего не помогало, вернее не было настолько эффективно, пока коренным образом не поменяла свои привычки в питании. Желаю успехов всем и силы воли
-
19.11.08 17:48 (ответ для: oj21lfao9mvw)Я согласна, что есть надо все - и творог, и крупы, и овощи, и фрукты. Лучше меньше, да лучше (разнообразнее). Вот.
-
19.11.08 17:43Вообще я считаю можно кушать творог до 9% спокойно, но все в меру, а вот по поводу кефира, я на обычном 3,2 % могу за день потерять 1-2 кг, правда в туалет сильно бегаю, жидкость лишняя видимо выходит)))
-
19.11.08 17:42не, не потолстеешь! творог с 0% жирности редко встречается, обычно 1.8%! я , неапример, всегда такой беру и не жалуюсь!
-
19.11.08 17:31я где то читала, что оптимальный вариант - 9% жирности, полезно и не очень жирно, ведь когда обезжиренный и белка меньше почти в 2 раза, тогда в чем польза? Наоборот калории и ничего больше! Так что творог очень полезно, но опять же, я считаю не более 200 граммов в день. И вобще я против таких диет, кушать надо все и по чуть чуть - и фрукты и каши, и овощи, и рыбу, и бобовые. Хотя не навязываю , кому как. Просто высказала свою точку зрения. Желаю удачи!!!
-
19.11.08 17:30 (ответ для: катюша:))это все индивидуально...особенно с молочными продуктами. для меня, например, на кефире или твороге разгрузка невозможна. не приносит вообще результатов. только вздутый живот. и тоже ощущение, что это загрузка. а кому-то подходят творог и кефир, сидят целыми днями. может, тебе поэкспериментировать, поискать другие варианты? зеленый чай и бананы или там молокочай. кстати, очень хорошо разгружаться на воде. совсем не хочется есть, даже вечером. просто надо найти подходящий способ. а творог можно на завтрак кушать. удачки!!
-
19.11.08 17:17 (ответ для: катюша:))Катюш, не заморачивайся! я творог обожаю есть! не поправишься даже об этом и не мечтай! а то что чувство тяжести, у меня всегда так! я беру “благода“ творог обезжиренный по 200г в брекете.я добавляю сахарку и кушаю! объедение!
-
19.11.08 17:09 (ответ для: катюша:))Ну что за глупость?! ))) конечно же ты не поправишься от него, а будешь худеть! В твороге содержатся так называемые липотропные вещества, то есть, вещества, способствующие распаду эндогенного (своего) жира. Именно поэтому в различные диеты так любят включать этот чудо-продукт! Но есть лучше с малой жирностью, он полезнее. Удачи!
-
19.11.08 16:56 (ответ для: dyshechka)
-
19.11.08 16:56 (ответ для: Krassootochka)spasibki!!! i tebe vsego-vsego!
-
19.11.08 16:52 (ответ для: dyshechka)похудеется хорошо, особенно если срывов не будет, удачки тебе, чмок
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- это русый цвет?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам такой прикид?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вам нравится её внешность?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |