Как похудеть на 5-7 кг за 1-2 недели?
(при росте 168 см хочу весить 56-58 при моем нынешнем весе в 63 кг, хотя недавно совсем было 59....а сейчас не удается похудеть....либо вес очень медленно уходит, либо срываюсь с диеты(((
автор: Kat_enok, 22.06.08 12:53
просмотры: +107515, комментарии: +76
все темы | главная |
-
13.07.09 22:03Садись на гречневую диету.За неделю 7кг уходит
-
13.07.09 21:55 (ответ для: Kat_enok)я тож сейчас худею. сегодня и завтра - кефир и творог, а потом до получения результата тока овощи и белок (нежирное мясо, рыбу, яйца, творог). сейчас самый сезон на овощи! надеюсь, что за сегодняшний день хоть полкилограмма уйдет! можете присоединяться!
-
13.07.09 21:30Девушки подскажите, а при росте 170 вес 63 это нормально? может похудеть на 4кг? н
-
22.06.09 21:36тоже нужно срочно похудеть!! главное не есть после 6, тогда точно похудеешь!!
-
15.06.09 21:50а у меня тоже рост 168, сейчас вешу почти 60 кг, а вот ниже 60 вообще очень трудно скинуть, хотя есть что сбрасывать, завтра на кефире и огурцах посижу.
-
13.06.09 20:09у меня тоже рост 168 а вес 62кг, у меня неделя депрессии была,и я каждый вечер ела до упада, но потом обязательно спорт по 1-1,5 часа и 1-2 грейпфрута в день съедала. так вот я не поправилась совсем.
Мне через 2 недели в Канны в отпуск лететь, поэтому теперь срочняк худею, у меня следущее питание: завтрак - ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛГРЕЙПФРУТА, от них реально худеется + йогурт + кофе с фруктозой и маленький бутер, обед - гречка или рис или офощи или фрукты,нормальная порция, и на ужин -ПОЛГРЕЙПФРУТА + грудка или творог или кефир или офощи, порция нбольшая,и точно не позже 20.00 и обязательно спорт каждый день. Пять кг как минимум скинуть реально. И для организма ВЕРИ ГУД, всё в норме и белки и жиры и углеводы! Присоединяйтесь! -
22.06.08 23:25эх...ну это совсем нереально...тогда уж лучше воду пить...но не знаю....вообще лето, типа “есть меньше хочется“, можно питаться одними фруктами
-
22.06.08 23:16кстати недавно читала в одной теме девушка рассказывала как сидела на соках. кароч пила только сок (но из пакетов, конечно свежевыжатые лучше) и похудела за 2 недели на 8 кг при росте гдето 168 и весе чуть больше 60
-
22.06.08 23:16Я дома занимаюсь...пресс качаю, руки (с гантелями по 2 кг),стараюсь это делать каждый день....так же стараюсь гулять в день хотя бы по 30 минут. Вот. Пока все. Но на след. неделе хочу записаться в бассейн и в качалку
не могу я 2 недели, сама написала и сама понимаю, я как только чувствую, что мне придется в чем-то себе отказывать, у меня сразу возникает желание чего-нибудь схватить, больше чем в нормальные дни. Поэтому, неделю еще я может быть смогу помучаться, но только вряд ли существует диета, с помощью которой можно похудеть на 5-6 кг за 7 дней с таким весом...в смысле, когда лишних кг не так много в принципе -
22.06.08 23:06а мне надо за 2 недели хотябы на 5-6 кг похужеть! я с вами!! а вы спортом занимаетесь???
-
22.06.08 22:49мне бы диету покороче...не могу себя столько ограничивать...я хочу есть все, но по чуть-чуть, чтобы вес не набирался, но сначала его хочется скинуть, но вот только чтобы побольше и побыстрее
-
22.06.08 22:45это хорошо, но довольно-таки долго....посмотрю, спасибо!!
до 55 за 2 недели похудела? с 61 кг?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |