Какие упражнения делать, чтобы похудели ляжки, убрались бока и живот?
Какие упражнения или нагрузки делать для того,чтобы похудели ноги,особенно ляжки, бёдра,бока,живот..Ну понятное дело всё в сочетании с правильным питанием..Что нужно купить из спорт.инвентаря?
На сколько действенен хулахуп? Гантельки?
автор: bambu4a, 27.02.10 23:46
просмотры: +13796, комментарии: +63
все темы | главная |
-
28.02.10 16:22 (ответ для: One God One Love)привет! а можешь и мне скинуть эту книжку? пожалуйста hoti4ek@list.ru
-
28.02.10 16:16 (ответ для: One God One Love)Спасибо Большое)))
-
28.02.10 15:54 (ответ для: One God One Love)спасибо большущее!!!
-
28.02.10 15:42 (ответ для: Искренняя)скинула
-
28.02.10 15:41 (ответ для: Yda4a89)скинула
-
28.02.10 15:19 (ответ для: One God One Love)привет)) а можешь и мне книжечку скинуть, пожалуйста? буду очень благодарна! margo-eshka@yandex.ru
-
28.02.10 14:49 (ответ для: One God One Love)А можете и мне книжку скинуть ?
Yda4a89@list.ru -
28.02.10 14:43 (ответ для: One God One Love)
-
28.02.10 14:27 (ответ для: bambu4a)отправила. там подробно описано как питаться и заниматься чтобы терять именно жир
-
28.02.10 14:18 (ответ для: One God One Love)ой,спасибо большое
вот an.gridchina@mail.ru
я на неделе как раз в тренажёрку записаться хочу) -
28.02.10 13:59 (ответ для: bambu4a)значит тебе надо кардио в основном. если ты например занимаешься 3 раза в неделю, у тебя должно быть 2 раза кардио и 1 раз силовые. дай мне свое мыло я тебе книжку хорошую скину по теме
-
28.02.10 13:51 (ответ для: One God One Love)нет нет вначале убрать лишний жир,а потом уже подтянуть всё тело
- отголоски восьмого марта»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- она толстая?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- как вам интерьер?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- климакс это реально так страшно?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |