На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00?
Я решила помимо ограничения в рационе перестать есть после 18:00. Кто знает, действительно ли это играет роль в похудании? На сколько это эфективно?
автор: 7q037p1z52jn, 22.11.07 20:08
просмотры: +455977, комментарии: +224
все темы | главная |
-
31.01.12 09:38я ростом 155, а вес 45,это нормальный вес для такого роста, но живот торчит, я не ела неделю после 6 сбросила 1 кл и вскоре я опять начала кушать после 6 но странно вес не вернулся, вот пытаюсь опять не есть после 6....
-
27.01.12 13:17Я не ем после шести четвертый день. Результат минус 1,8 кг. Может это и вода уходит. Но решила строго придерживаться этого метода.
-
17.01.12 11:42Расскажу о себе.
Значит по окончанию школы, была я - натуральным колобком, весила кг 90, это при моем росте 158, благо кожа и строение фигуры, не превращали меня в нечто ужасно и отвратительное, была я - третий сорт не брак. Долго мучила себя диетами, но ничего не помогало, я срывалась и жрала еще больше. Но цель была поставлена, и я устремилась к ней, я сама под себя написала график:
1.я плотно завтракаю в период от 9 до 11 часов утра,
2.в течении дня, если организм орет и просит жрать, я жру, салаты, шокодадку,йогурты, но чаще просто пью чай, редко что ем,
3.в период от 15:30 до 16:30 я плотно кушаю, пью чай и иду пешком с работы до дома - это минут 40 быстрой ходьбой или еду на учебу.
4.Приезжаю домой и пью все что угодно, главное только пью, будь это сок, кофе, кефир - с которого я начинала, чтобы не есть после работы, все равно.
5. В выходные дни я ем сколько угодно и когда угодно, и что угодно.
Итак, теперь я вешу кг 70 кг, и продолжаю худеть...
Я себя не мучаю и при этом худею - идеально же.
P.S. периоды указаны так как утром можно дома не успеть позавтракать, тогда можно поесть на работе или если задержались заполняя документы съесть попозже. -
13.01.12 12:38Привіт уже як 3 день не їм після 6,і так класно на організм.
-
26.12.11 00:46Девчонки вы меня заинтриговали! С сегодняшнего дня ни ем после 6, посмотрим что из этого получится.
-
16.12.11 21:39a ja ne em posle 6 uze kak vtoroi mesjaz k konzu podxodit usol tolko 1 kg nu mozet poltora po ve4ram ispolzuju vibra-massazor i kak to uze terjaetsa nadezda
-
15.12.11 20:36
всем привет !))у меня рост примерно 165 и вес 55,мне кажется это ооочень много,вот решила не есть после шести !!!уже не ем3 дня,пока тчо никакого результата,после шести кофе с со сливками три в одном выпью,просто очень хочется а потом до тура не ем.Кушаю всё подряд !!!правда в день какаю пресс по 60 раз 2 захода ))вот думаю поможет мне похуйдеть или нет )) -
13.12.11 21:04Второй день не ем после 6. Завтракаю плотно. Обедаю полегче.))) Ну и потом чай пью или кофе. Желудок есть не хочет вроде))) но вот МОЗГ...прям еда мысли не покидает)))
-
15.11.11 08:48смотря сколько не жрать
-
15.11.11 08:39 (ответ для: Pdk89507442774)Pdk89507442774 писал(а): А я вот незнаю не ем уже 1 месяц после 6 ушло 20 кг
за месяц????? вы ничего не путаете? -
01.11.11 14:45Дней 5-6 не ела после 6 и заметно подтянулся живот! Похудела где-то на 1 кг.
-
01.11.11 14:38у меня сестра старшая так и делала..ела все что хочется, но после 6 ни-ни...и за 2 месяца похудела кг на 15 правда потом, когда перестала придерживаться вес быстро набрала..)) я тоже так пробовала...работает )) но хочется кушать..часов в 8 постоянно ))
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- каких людей ценят руководители?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |