Реально ли накачать такую попу?
реально ли накачать такую попу?
автор: eliza-beauty, 17.12.11 01:51
просмотры: +9189, комментарии: +43
все темы | главная |
-
17.12.11 05:34не люблю попы стульчиком.на любителя.
-
17.12.11 02:32 (ответ для: *Latifa*)короче буду похать как бешанная)
-
17.12.11 02:31 (ответ для: eliza-beauty)ну тогда не знаю чем вам помочь... может обратитесь к тренеру...
-
17.12.11 02:31приседания,выпады и бег лично для меня самое лучшие упражнения
-
17.12.11 02:28 (ответ для: *Latifa*)занималась, но не очень((
-
17.12.11 02:26 (ответ для: eliza-beauty)ну месяц это не показатель. у всех ведь по разному. я например очень быстро мышцы наращиваю. у меня через неделю уже результат виден. а вам значит надо больше времени. просто если мышцы раньше были, то они быстро вернуться, а с нуля накачать их трудно. так что наберитесь терпения. а вы не пробовали заниматься по этому видео ? я по нему занимаюсь. только по времени мало, но оно прям ооочень жесткое... ну сначала конечно...
-
17.12.11 02:20 (ответ для: *Latifa*)я и занимаюсь по виде уроком + йога!
каждый день - уже месяц - пока тишина( -
17.12.11 02:13приседания, хождение на попе по полу, степпер, у меня знакомая такую красоту накачала, что и я подумываю похудев до нужных размеров заняться тем же
-
17.12.11 02:10 (ответ для: eliza-beauty)ну а сколько вы качаете? месяц? два? я думаю тут надо хотябы минут 45 - 60 в день только на упражнения для попы и может через пол года (а может и больше) будет результат. посмотрите в интернете есть хорошие видео. можно заниматься по ним...
-
17.12.11 02:09это же мышца, а значит она накачивается точно так же, как и все остальные. забиваете в поиске упражнения для ягодиц и наяривайте
-
17.12.11 01:58с тазом у меня все норм, вот только качаю качаю, да не качается чего то((
вы можите посоветовать какие нибудь упражнения?? -
17.12.11 01:56если у вас другое строение фигуры, то нет. а вообще при желании можно все. у меня подруга с детства занимается бальными танцами(да простит она меня за то что фото выложила, но я ей горжусь :)). фигура шикарная. тут конечно она просто одну ногу согнула и попа кажется еще больше, но вообще очень красивая. но это годы тренировок... лично у меня таз узкий. я могу накачать попу что бы она со стороны примерно также выглядела, но вот фигуру изменить я все равно не смогу...
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- к общему образу.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- считаете её красивой?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам костюм?»
- как вам такие джинсы?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- какая фамилия самая красивая?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |