Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

«« 1 2 3 4
  • Colunga
    14.05.09 11:45
     

    ответ для: ванеса

    Да я сама его обожаю, но только обезжиренный..
  • катюша:)
    14.05.09 11:23
     

    ответ для: Change111

    ...ага)))) я б с удовольтвием)))
  • катюша:)
    14.05.09 11:21
     

    ответ для: ванеса

    я вот т оже люблю творожок....утром самое оно...ням ням вкусняшка.....без всякого сахара... без сметаны... могу только иногд а ряженкой залить)))) вкуснотищща получается ... и кушать долго не хочется)))))и вобще прочитала.что особенно когда диетничаешь(а я постоянно).можно заменять им и завтрак и ужин...но все равно такие ощущения после того как съешь его... и пить очень хочется...так что вот и сомневаюсь....а тут прочитала что он еще оказывается и засоряет организм...
  • Change111
    14.05.09 11:00
     
    вот это вопросы пошли!Не ешь ничего,тогда точно не поправишься!
  • ванеса
    14.05.09 10:13
     

    ответ для: Colunga

    понятно но я без творога себе вообще жизнь не представляю
  • Colunga
    14.05.09 01:19
     

    ответ для: ванеса

    Я ела только творог, но я его сластила..да не в этом суть, калориность все ранво была небольшая..просто 70% творга не усвоилось и забило организм грязью. Насколько знаю, творог - это слизиобрзующий прдукт!
  • LadyLena
    13.05.09 21:16
     
    От творожной разгрузки явно не поправишься! И вообще в принципе все молочные продукты до 5% жирности не наносят никакого вреда. Наоборот слышала, что творог 0% не так полезен при похудении нежели 1-2%
  • ванеса
    13.05.09 21:03
     

    ответ для: Colunga

    ты ела только творог один по 500-600, или творог был и плюс еще основная еда?
    а то я каждое утро съедаю 70-100грамм 9%творога.на завтрак.и бывает после работы заместо ужина тоже его ем
  • Wasilia
    13.05.09 18:32
     
    ни за что от творога не поправишься, если конечно не сдобришь щедко сахарком, сметанкой
  • Colunga
    13.05.09 17:49
     

    ответ для: катюша:)

    Я за последние 2 недели сбросила с 61 до 56 сидя на разгрузке...ну вообщем на яблоках апельсинах,овсянке, кефире, АНАНАСЕ, не ела после 6, не кусочничала, а ела каждые 3 часа, не запивала еду водой, и еще занималась спором до тех пор, пока пот ручъем не потечет, просто именно от этого пота и худеешь, т.к. именно с ним выходят все токсины и шлаки, которые растворяяь выходят через поры!!! вечером горячая ванна. Конечно я потерянные КГ опять набираю, т.к. скинутые КГ никак не был ЖИР, ушли шлаки и токсины...и если по нормальному после похудения есть не будешь, то все вернется причем в считанные дни!! А я вот никак не приучусь есть мало, сброшу опять наберу!!!
  • катюша:)
    13.05.09 16:25
     

    ответ для: Colunga

    а какой разгрузкой вывела
  • Colunga
    06.04.09 12:19
     

    ответ для: катюша:)

    смотря сколько съешь
    Я вот неделю ела по 500-600гр. обезж. творого каж. день - в конце недели - привес 3 кг. - ну это конеШН не жир, но-но - шлаки тоже не есть хорошо...вывела кг разгрузкой!!!
  • катюша:)
    05.04.09 19:49
     

    ответ для: svetik150679

    правда???? вот здорово!!!!! я его просто обожаю!!!!!
  • svetik150679
    05.04.09 00:02
     
    нет конечно. от творога только худеют.
  • QNQ
    20.11.08 09:26
     
    девочки а я оч люблю сырники. Но их просто так сложно кушать так с вареньем или со сметанокй. Считаете это “загруз“? или можно позволять себе такое???
  • катюша:)
    20.11.08 08:38
     

    ответ для: впечатлительная)

    Мне тоже Благода нравится,он не такой противный и не кислый совсем!
  • СИДОРОВА КОЗА
    19.11.08 21:52
     
    Да просто ты, наверное, много творога ешь, вот и находишься на грани “разрыва“:))) От такой жирности, если ешь по 100-150 грамм за раз, не “загрузишься“:)
  • sin*orina
    19.11.08 21:24
     

    ответ для: *F@R@*

  • *F@R@*
    19.11.08 20:54
     
    - дорогой, тебе не кажется, что белое меня полнит?
    -нет...тебя полнит то, что ты жрешь по10 раз на дню
  • SnogShibatelnaYA
    19.11.08 20:16
     

    ответ для: Krassootochka

    SPASIBO!!!!!!!!!!
  • Krassootochka
    19.11.08 20:09
     

    ответ для: SnogShibatelnaYA

    и ещё здесь можно почитать на форуме, там попроще
    http://www.eka-mama.ru/forum/read.php?FID=20&T ID=26481&MID=26612&phrase_id=508489#message26612
  • Krassootochka
    19.11.08 20:06
     

    ответ для: SnogShibatelnaYA

    Взять молоко желаемой жирности (жирность можно добавить сливками). Вскипятить, остудить до температуры тела. Кипячение - это, как бы, стерилизация, чтобы туда не попали какие другие злостные бактерии. Остудить - чтобы закваска не погибла. Добавить закваску, предварительно разболтанную в небольшом количестве того же самого молока. Это - для его равномерного распределения. Поставить в тёплое место на сутки-двое. При этом лучше его помешать, побеспокоить несколько раз за время заквашивания (а вот если йoгурт делаешь, то, наоборот, надо не мешать и не двигать, для образования равномерной плотной структуры).
    Затем - нагреть на водяной бане, а не просто поставив кастрюлю на огонь. Чем больше нагрев, тем сильнее сворачивается казеин. Если его на огне нагревать, то он может свернуться в такие противно-жесткие комочки, то есть будет очень сухой и жесткий творог. А для нежного творога надо прогревать очень осторожно, на водяной бане, как я уже сказала. Потом - остудить и откинуть. Откидываю я так: на дуршлаг положить марлю, вылить туда предыдущий полуфабрикат, подождать, пока сыворотка стечёт, а потом концы марли собрать сверху и начат скручивать, чтобы отжать сыворотку. Для большей плотности можно потом положить этот пакетик на дуршлаг, придавив сверху дощечкой с грузом.
    Как вам наверное стало понятно уже - результаты всего этого процесса зависят от очень многих факторов. Молока, закваски, времени заквашивания, степени нагрева. Частично, в этом то и состоит прелесть домашнего творога, что он всегда получается разным. Нo, в любом случае, каждый должен провести «серию экспериментов» для своих условии, записывая весь процесс и результаты, чтобы дойти для оптимального варианта.
  • SnogShibatelnaYA
    19.11.08 19:36
     
    devochki,a kak tvorog samoi sdelat'?
  • Goldledi
    19.11.08 19:25
     
    Мне больше всего нравится творог Простоквашино, 2% беру, добавляю немного ойгурта активия без сахара (так как суховат он) и в путь. За день съедаю грамм 300 творога, плюс молочко пью, уходит вес хорошо, но меня больше чем н а1 день не хватает
  • a2jp1nyxd5io
    19.11.08 19:02
     
    я на всякий случай беру 0%, но от 1,8% тоже не потолстеешь- если тонну не съешь конечно - главное без сахара и по немногу
«« 1 2 3 4
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





кто ваш лю­би­мый пи­са­тель из рус­ской клас­си­че­ской ли­те­ра­ту­ры?
мой муж по­до­шел ко мне и рез­ко по­ста­вив ме­ня на ко­ле­ни вы­лил бу­тыл­ку пи­ва на го­ло­ву при этом дру­ге. я раз­вер­ну­лась и ушла в сле­зах. утром по­да­ла на раз­вод. сей­час му­ча­юсь
вам нра­вит­ся фильм “бан­дит­ский пе­тер­бург“? сколь­ко раз вы его смот­ре­ли и как дав­но?
я ве­шу сей­час 50 кг. мои по­дру­ги пол­ные и они по­сто­ян­но за­де­ва­ют мою ху­до­бу. неуже­ли кру­то иметь жи­вот и ляж­ки, но лишь бы грудь бы­ла?
со­би­раю ум­ные, смеш­ные, при­коль­ные фра­зы, ци­та­ты из книг.
а у вас ухо­жен­ное те­ло? го­то­вое ко все­му? нет цел­люли­та и нет рас­тя­жек?
при­слал со­об­ще­ние “спа­си­бо за ве­чер, очень при­ят­но бы­ло уви­деть­ся, на­де­юсь на даль­ней­шее об­ще­ние, слад­ких снов“! ска­жи­те, я по­нра­ви­лась ему или он так “веж­ли­во “ме­ня слить
что из­ме­нить? чем имен­но за­нять­ся? ка­кой это тип фигу­ры? фо­то.
джин­сы и но­ги! оце­ни­те при­кид в са­мо­лет! тол­стая? как сни­кер­сы под­хо­дят сю­да?
мож­но ли де­вуш­ке но­сить на пра­вом безы­мян­ном паль­це коль­цо, ес­ли она не за­му­жем?
при­шло страш­ное со­об­ще­ние: “elya, ya slezhu za toboy“. мне очень страш­но. кто это на­пи­сал?
где мож­но бес­плат­но ска­чать кни­гу “50 от­тен­ков се­ро­го“?
как из­ба­вить­ся от ми­ми­че­ских мор­щин? ка­кие мас­ки мож­но де­лать в до­маш­них усло­ви­ях? ка­ким кре­мом луч­ше поль­зо­вать­ся?
филь­мы до слёз. на ка­ких филь­мах вы ры­да­ли?
вы с му­жем вен­ча­лись?
по­мо­ги­те опре­де­лить тип фигу­ры. как оде­вать­ся с та­ким ти­пом фигу­ры?
вам нра­вят­ся кон­вер­сы? се­бе ку­пи­ли бы или уже есть?
оце­ни­те фо­то с мо­ей стра­ни­цы в соц­се­ти. ка­кие сто­ит уда­лить?
чем от­ли­ча­ют­ся учре­ди­тель от ге­не­раль­но­го ди­рек­то­ра? ска­жем так, у ко­го и по­че­му прав боль­ше?
bb крем гар­ньер чи­стая ко­жа. от­зы­вы?
я очень пе­ре­жи­ваю, что бе­ре­мен­на. что де­лать? симп­то­мов ни­ка­ких нет, ни­че­го не бо­лит, те­сты от­ри­ца­тель­ные.
мож­но ли но­сить та­кую юб­ку в офис? мне ее ма­ма по­да­ри­ла, муж за­бра­ко­вал.
бу­дут ли эти са­по­ги со­че­тать­ся с та­кой юб­кой или пла­тьем? фо­то
мои про­бле­мы! мне ка­жет­ся, что ху­же ме­ня ни­ко­го нет. что мне де­лать?
кто с на­ми с по­не­дель­ни­ка? ху­де­ем мед­лен­но, но на­все­гда и без сры­вов. при­со­еди­няй­тесь с лю­бым ве­сом и ро­стом - под­дер­жим всех!
мож­но ли при по­ху­де­нии пить чер­ный чай, а не зе­ле­ный? я зе­ле­ный тер­петь не мо­гу. тош­нит от него.
что одеть при тем­пе­ра­ту­ре +17 гра­ду­сов (пе­ре­мен­ная об­лач­ность и ве­тер)?
что де­лать, ко­гда пе­ре­ста­ло все ин­те­ре­со­вать? со­сто­я­ние несча­стья.
при­снил­ся сон, что па­да­ют са­мо­ле­ты! через три дня уле­таю, что-то стре­м­но!
по­мо­ги­те по­ху­деть! я уже си­де­ла на раз­ных ди­е­тах, но боль­ше 5 кг не мо­гу сбро­сить.
не бы­ва­ет некра­си­вых де­ву­шек, бы­ва­ют недо­фи­нан­си­ро­ван­ные. вы со­глас­ны?
есть ли кто-то здесь из мол­да­вии?
вче­ра му­жу на мо­биль­ный по­зво­ни­ла ка­кая-то ба­ба. по­ссо­ри­лись силь­но. я в ры­да­ни­ях по­зво­ни­ла па­пе и по­про­си­ла ме­ня за­брать, ска­за­ла, что муж ме­ня бьет. как мне ро­ди­те­лей успо­ко­ить?
ска­жи­те, мне идут оч­ки? фо­то.
ма­мин кон­троль! я не мо­гу стать взрос­лой! все­гда лю­би­тель по­со­ве­то­вать, по­зво­нит, ска­жет ку­чу со­ве­тов, ко­гда я еду ку­да-ни­будь. чтоб не за­бы­ла, чтобы по­ела, и на­пом­нит ку­чу
жить со све­кро­вью. как это? я не хо­чу чув­ство­вать се­бя по­сто­ян­но как в го­стях, а ведь так и бу­дет. я бо­юсь “бы­то­ву­хи“, так как ссо­ры бу­дут в лю­бом слу­чае.
на­кра­си­лась по ви­део уро­ку, как счи­та­е­те, по­лу­чи­лось? мне идет? пер­вое фо­то без мей­ка.
что по­да­рить пар­ню...
оце­ни­те мой ра­ци­он! не раз­не­сет ли? спорт 6 дней в неде­лю по 2-2,5 ча­са.
по­со­ве­туй­те кни­гу на те­му ка­ких-ни­будь на­уч­ных ис­сле­до­ва­ний неваж­но в ка­кой сфе­ре, чтобы ин­те­рес­нень­ко бы­ло.
воз­вра­ще­ние в про­шлый вес! рост 1.68, вес 86 кг! при­со­еди­няй­тесь! под­держ­ку га­ран­ти­рую!
два дня на­зад моя кош­ка ста­ла ма­мой! де­люсь с ва­ми фо­то. вот та­ких пять ма­лы­шей у нас те­перь есть.
как вам внеш­ность со­фии вер­га­ра. ей 42 го­да
об­на­ру­жи­ла, что с мо­ей по­чты идет спам рас­сыл­ка. зна­чит кто-то узнал мой па­роль? как это пре­кра­тить?
по­мо­ги­те вспом­нить на­зва­ние филь­ма. де­вуш­ка из на­сто­я­ще­го на­хо­дит в ба­буш­ки­ном сто­ле пись­мо от пар­ня из про­шло­го. чи­та­ет его и пи­шет от­вет­ное пись­мо и ки­да­ет в ящик на ста­рой
при­ем­ле­ма ли та­кая дли­на для юб­ки? фо­то.
а у вас есть ком­на­та для ко­шек? у мо­ей кош­ки ком­на­та 12 мет­ров, ей хва­та­ет.
по­сто­ян­но за­хо­жу к быв­шей жене му­жа вкон­так­те! что де­лать? как от­учить се­бя за­хо­дить к ней на стра­ни­цу?
всё вре­мя снят­ся ме­че­ти и араб­ские со­ору­же­ния. к че­му бы это? я хри­сти­ан­ка.
в мо­ей жиз­ни на­ста­ли тя­жё­лые вре­ме­на. я се­бя так за­пу­сти­ла, а мне все­го 17 лет! я пре­вра­ти­лась в чу­до­ви­ще, стыд­но в ма­га­зин вый­ти.
как те­ле­пе­ре­да­чи вы жде­те, ес­ли жде­те? в чет­верг нач­нет­ся “взве­шен­ные и счаст­ли­вы“ 4-й се­зон. ох, жду с нетер­пе­ни­ем.
как за­ра­бо­тать на хоб­би?
у ме­ня ка­та­стро­фи­че­ски ма­ло сил. есть го­лов­ные бо­ли (миг­ре­ни), но при этом нет де­прес­сии и апа­тии. кто-ни­будь стал­ки­вал­ся с та­кой про­бле­мой? что де­лать?
хо­лод­ное от­но­ше­ние кол­лег. по­ни­маю, что на ра­бо­те не нуж­но дру­жить с кол­ле­га­ми, но при­я­тель­ские от­но­ше­ния все рав­но нуж­ны, чем хо­лод­ное от­но­ше­ние. все-та­ки ра­бо­та­ем вме­сте
у ме­ня ку­ча ком­плек­сов: я жир­ная, страш­ная и ни­ко­му не нуж­на. как по­лю­бить се­бя? у вас та­кое бы­ло? фо­то.
не мо­гу по­нять! у ме­ня раз­мер обу­ви 38 - 39. ре­ши­ла за­ка­зать обувь: по стель­ке 27 см, а по раз­мер­ной сет­ке это 41 раз­мер. как это?
сто­ит ли ста­вить бре­ке­ты? фо­то. на­ко­пи­ла день­ги со сти­пен­дии, так что клян­чить ро­ди­те­лей не со­би­ра­юсь.
ка­кая по­го­да у вас се­го­дня за ок­ном? у нас по­чти 40 в те­ни и ве­тер.
про­дам пла­тье на вы­пуск­ной, свадь­бу. сза­ди кор­сет. фо­то
мне по­со­ве­то­ва­ли в сроч­ном по­ряд­ке ме­нять имидж. фо­то при­ла­га­ют­ся.
идёт ли мне та­кой ма­ки­яж? луч­ше с крас­ной по­ма­дой или с блес­ком? ка­кое впе­чат­ле­ние я про­из­во­жу? фо­то.
сде­ла­ли с су­пру­гом пар­ные та­ту­и­ров­ки на первую го­дов­щи­ну. как вам? фо­то.
ка­кой ма­ки­яж мо­же­те по­со­ве­то­вать для глу­бо­ко по­са­жен­ных неболь­ших глаз с на­вис­шим ве­ком?
как вам мое вы­пуск­ное пла­тье? счи­та­е­те ли вы, что пла­тье обя­за­тель­но долж­но быть длин­ным?
по­со­ве­туй­те шам­пунь от пер­хо­ти. ка­кой вам по­мог предот­вра­тить этот недуг?
как я вы­ле­чи­ла хро­ни­че­скую мо­лоч­ни­цу и не вспо­ми­наю о ней уже 5 ме­ся­цев!
это толь­ко я ду­маю, что это неспра­вед­ли­вость? у нас двое ма­лень­ких де­тей, не мо­гу с кем-то встре­тить­ся по­то­му что остав­лять не с кем. но мой муж хо­дит по вся­ким дням рож­де­ни­ям,
как вам та­кие “за­вле­ку­шеч­ки“ на нож­ки? мой муж­чи­на в вос­тор­ге, го­во­рит, что очень кра­си­во и необыч­но. (фо­то)
кон­тро­ли­рую днев­ное по­треб­ле­ние ка­ло­рий, со­от­но­ше­ние бел­ков, жи­ров, угле­во­дов, по­сле 19-00 не ем. нор­ма 1900 ккал. по­че­му же вес не па­да­ет? по­мо­ги­те со­ве­том.
у ме­ня по­яви­лась про­бле­ма с туа­ле­том по-ма­лень­ко­му: неза­ви­си­мо сколь­ко я пью жид­ко­сти, очень ча­сто бе­гаю в туа­лет по-ма­лень­ко­му. у ко­го та­кое бы­ло? как ле­чи­ли? что де­ла­ли?
мож­но ли по­ху­деть (или про­сто под­тя­нуть фигу­ру), бе­гая каж­дый день по 10 кру­гов?
про­шу оце­нить ме­ня! ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? фо­то.
“я те­бе ни­че­го не дол­жен.“ как от­не­се­тесь к та­кой фра­зе от пар­ня, с ко­то­рым встре­ча­е­тесь?
что за мо­да та­кая по­шла? мне ка­жет­ся, что это жуть, ко­гда у де­вуш­ки в 25 та­кая фигу­ра, как у под­рост­ка, жен­ствен­но­сти ни­ка­кой! а вы как счи­та­е­те?
у мо­е­го муж есть брат. он 1,5 го­да на­зад же­нил­ся и жи­вет со сво­ей же­ной у его ро­ди­те­лей. же­на его ни­чем не за­ни­ма­ет­ся по до­му, кро­ме сво­е­го ре­бен­ка; му­жу не сти­ра­ет, не гла­дит.
как вам джин­сы? оде­ли бы та­кие? мне 27 лет. фо­то.
при ро­дах я вся “по­рва­лась“, но, ско­рее все­го, по­то­му, что бы­ла негра­мот­на в этом во­про­се. как обыч­но бы­ва­ет во вре­мя вто­рых ро­дов? по­де­ли­тесь опы­том, кто не один раз ро­жал.
ка­кое у вас от­но­ше­ние к пе­ре­оде­ва­нию де­во­чек на гла­зах у все­го пля­жа?
ка­кая у вас раз­ни­ца в воз­расте с лю­би­мым? как она от­ра­жа­ет­ся на ва­ших от­но­ше­ни­ях?
ге­лен­джик! ес­ли вам жал­ко сво­их де­нег и здо­ро­вья, то лю­бой ку­рорт кро­ме него! ни­ко­гда ни­ко­му не по­со­ве­тую по­ехать ту­да. это са­мый от­вра­ти­тель­ный ку­рорт на по­бе­ре­жье.
как вы счи­та­е­те, 37 лет для вто­рых ро­дов нор­маль­но или уже по­езд уехал?
как про­хо­дит ле­то? где бы­ли? что ви­де­ли?
че­ло­век, ко­то­рый по­сто­ян­но об­суж­да­ет чу­жую внеш­ность и лич­ную жизнь неуве­рен в се­бе. со­глас­ны?
мои по­след­ние ра­бо­ты - укра­ше­ния, вы­ши­тые би­се­ром. как все­гда, про­шу кри­ти­ки! фо­то.
кто ра­бо­та­ет (или ра­бо­тал) ри­эл­то­ром? в чем плю­сы и ми­ну­сы на ваш взгляд?
оста­вить ре­бен­ка от­цу! по­че­му бы и нет! зна­ко­мы ли вам та­кие си­ту­а­ции?
у вас удач­ный брак? что в ва­шем по­ни­ма­нии удач­ный брак? вый­ти за­муж и быть финан­со­во бла­го­по­луч­ной или вый­ти за­муж за че­ло­ве­ка, ко­то­ро­го силь­но лю­бишь?
аст­ро­ло­ги, мож­но ли утвер­ждать, что у че­ло­ве­ка по­ра­жен­ная лу­на, ес­ли она в квад­ра­ту­ре к мер­ку­рию, к солн­цу, к юпи­те­ру и в оп­по­зи­ции к мар­су?
уни­же­на и рас­топ­та­на. муж­чи­на, ко­то­рым я вос­хи­ща­лась и лю­би­ла, по­слал ме­ня. по­мо­ги­те разо­брать­ся в се­бе.
муж­чи­на-скор­пи­он. ка­кой он? ка­кую так­ти­ку при­ме­нять в от­но­ше­ни­ях, че­го они не лю­бят, чем их мож­но при­влечь?
ищу по­дру­гу из мы­тищ. мне 28 лет, за­му­жем, есть ре­бе­нок.
хо­чу за­ка­зать ана­лиз по­чер­ка, узнать чер­ты ха­рак­те­ра, спо­соб­но­сти, пси­хо­тип и так да­лее. мо­жет кто-то за­ка­зы­вал се­бе та­кой ана­лиз?
как вы ду­ма­е­те, ре­аль­но ли по­до­брать ко­леч­ко к та­ким се­рёж­кам? фо­то
ес­ли бы у вас муж по­те­рял ра­бо­ту и дол­го си­дел до­ма ни­че­го не де­лая, сколь­ко вы го­то­вы тер­петь нера­бо­та­ю­ще­го муж­чи­ну?
как вам по­па? фо­то.
саль­ма хай­ек vs. мо­ни­ка бел­луч­чи. кто вам боль­ше нра­вит­ся?
де­вуш­ки по­сле 30 лет, ка­кие стриж­ки и при­чес­ки вы но­си­те? ка­кой дли­ны во­ло­сы?
а кто вы по зна­ку зо­ди­а­ка? с ка­ки­ми зна­ка­ми вы ла­ди­те, а с ка­ки­ми нет?
ка­кой апе­ри­тив пред­по­чи­та­е­те? я люб­лю бей­лис, ко­ньяк.
кто кру­че: ан­дже­ли­на джо­ли или вик­то­рия бо­ня, ко­то­рая под неё уси­лен­но ко­сит? фо­то.