Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ТОЛСТЕЮТ ЛИ ОТ ТВОРОГА 1,8%?

Девчонки скажите,толстеют ли от творога?Жирность1,8%.как поем-чувство,что лопну сейчас.Сегодня решила разгрузку устроить на твороге-и засомневалась:а разгрузка ли это?Иди наоборот, загрузка?
Кто что думает?





автор:   катюша:) , 19.11.08 15:11   +98   +13170

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

«« 1 2 3 4
  • «   Colunga
    14.05.09 11:45
    »

    ответ для: ванеса

    Да я сама его обожаю, но только обезжиренный..
  • 14.05.09 11:23
    »

    ответ для: Change111

    ...ага)))) я б с удовольтвием)))
  • 14.05.09 11:21
    »

    ответ для: ванеса

    я вот т оже люблю творожок....утром самое оно...ням ням вкусняшка.....без всякого сахара... без сметаны... могу только иногд а ряженкой залить)))) вкуснотищща получается ... и кушать долго не хочется)))))и вобще прочитала.что особенно когда диетничаешь(а я постоянно).можно заменять им и завтрак и ужин...но все равно такие ощущения после того как съешь его... и пить очень хочется...так что вот и сомневаюсь....а тут прочитала что он еще оказывается и засоряет организм...
  • 14.05.09 11:00
    »
    вот это вопросы пошли!Не ешь ничего,тогда точно не поправишься!
  • 14.05.09 10:13
    »

    ответ для: Colunga

    понятно но я без творога себе вообще жизнь не представляю
  • «   Colunga
    14.05.09 01:19
    »

    ответ для: ванеса

    Я ела только творог, но я его сластила..да не в этом суть, калориность все ранво была небольшая..просто 70% творга не усвоилось и забило организм грязью. Насколько знаю, творог - это слизиобрзующий прдукт!
  • «   LadyLena
    13.05.09 21:16
    »
    От творожной разгрузки явно не поправишься! И вообще в принципе все молочные продукты до 5% жирности не наносят никакого вреда. Наоборот слышала, что творог 0% не так полезен при похудении нежели 1-2%
  • 13.05.09 21:03
    »

    ответ для: Colunga

    ты ела только творог один по 500-600, или творог был и плюс еще основная еда?
    а то я каждое утро съедаю 70-100грамм 9%творога.на завтрак.и бывает после работы заместо ужина тоже его ем
  • «   Wasilia
    13.05.09 18:32
    »
    ни за что от творога не поправишься, если конечно не сдобришь щедко сахарком, сметанкой
  • «   Colunga
    13.05.09 17:49
    »

    ответ для: катюша:)

    Я за последние 2 недели сбросила с 61 до 56 сидя на разгрузке...ну вообщем на яблоках апельсинах,овсянке, кефире, АНАНАСЕ, не ела после 6, не кусочничала, а ела каждые 3 часа, не запивала еду водой, и еще занималась спором до тех пор, пока пот ручъем не потечет, просто именно от этого пота и худеешь, т.к. именно с ним выходят все токсины и шлаки, которые растворяяь выходят через поры!!! вечером горячая ванна. Конечно я потерянные КГ опять набираю, т.к. скинутые КГ никак не был ЖИР, ушли шлаки и токсины...и если по нормальному после похудения есть не будешь, то все вернется причем в считанные дни!! А я вот никак не приучусь есть мало, сброшу опять наберу!!!
  • 13.05.09 16:25
    »

    ответ для: Colunga

    а какой разгрузкой вывела
  • «   Colunga
    06.04.09 12:19
    »

    ответ для: катюша:)

    смотря сколько съешь
    Я вот неделю ела по 500-600гр. обезж. творого каж. день - в конце недели - привес 3 кг. - ну это конеШН не жир, но-но - шлаки тоже не есть хорошо...вывела кг разгрузкой!!!
  • 05.04.09 19:49
    »

    ответ для: svetik150679

    правда???? вот здорово!!!!! я его просто обожаю!!!!!
  • 05.04.09 00:02
    »
    нет конечно. от творога только худеют.
  • «   QNQ
    20.11.08 09:26
    »
    девочки а я оч люблю сырники. Но их просто так сложно кушать так с вареньем или со сметанокй. Считаете это “загруз“? или можно позволять себе такое???
  • 20.11.08 08:38
    »

    ответ для: впечатлительная)

    Мне тоже Благода нравится,он не такой противный и не кислый совсем!
  • 19.11.08 21:52
    »
    Да просто ты, наверное, много творога ешь, вот и находишься на грани “разрыва“:))) От такой жирности, если ешь по 100-150 грамм за раз, не “загрузишься“:)
  • 19.11.08 21:24
    »

    ответ для: *F@R@*

  • «   *F@R@*
    19.11.08 20:54
    »
    - дорогой, тебе не кажется, что белое меня полнит?
    -нет...тебя полнит то, что ты жрешь по10 раз на дню
  • 19.11.08 20:16
    »

    ответ для: Krassootochka

    SPASIBO!!!!!!!!!!
  • 19.11.08 20:09
    »

    ответ для: SnogShibatelnaYA

    и ещё здесь можно почитать на форуме, там попроще
    http://www.eka-mama.ru/forum/read.php?FID=20&T ID=26481&MID=26612&phrase_id=508489#message26612
  • 19.11.08 20:06
    »

    ответ для: SnogShibatelnaYA

    Взять молоко желаемой жирности (жирность можно добавить сливками). Вскипятить, остудить до температуры тела. Кипячение - это, как бы, стерилизация, чтобы туда не попали какие другие злостные бактерии. Остудить - чтобы закваска не погибла. Добавить закваску, предварительно разболтанную в небольшом количестве того же самого молока. Это - для его равномерного распределения. Поставить в тёплое место на сутки-двое. При этом лучше его помешать, побеспокоить несколько раз за время заквашивания (а вот если йoгурт делаешь, то, наоборот, надо не мешать и не двигать, для образования равномерной плотной структуры).
    Затем - нагреть на водяной бане, а не просто поставив кастрюлю на огонь. Чем больше нагрев, тем сильнее сворачивается казеин. Если его на огне нагревать, то он может свернуться в такие противно-жесткие комочки, то есть будет очень сухой и жесткий творог. А для нежного творога надо прогревать очень осторожно, на водяной бане, как я уже сказала. Потом - остудить и откинуть. Откидываю я так: на дуршлаг положить марлю, вылить туда предыдущий полуфабрикат, подождать, пока сыворотка стечёт, а потом концы марли собрать сверху и начат скручивать, чтобы отжать сыворотку. Для большей плотности можно потом положить этот пакетик на дуршлаг, придавив сверху дощечкой с грузом.
    Как вам наверное стало понятно уже - результаты всего этого процесса зависят от очень многих факторов. Молока, закваски, времени заквашивания, степени нагрева. Частично, в этом то и состоит прелесть домашнего творога, что он всегда получается разным. Нo, в любом случае, каждый должен провести «серию экспериментов» для своих условии, записывая весь процесс и результаты, чтобы дойти для оптимального варианта.
  • 19.11.08 19:36
    »
    devochki,a kak tvorog samoi sdelat'?
  • «   Goldledi
    19.11.08 19:25
    »
    Мне больше всего нравится творог Простоквашино, 2% беру, добавляю немного ойгурта активия без сахара (так как суховат он) и в путь. За день съедаю грамм 300 творога, плюс молочко пью, уходит вес хорошо, но меня больше чем н а1 день не хватает
  • 19.11.08 19:02
    »
    я на всякий случай беру 0%, но от 1,8% тоже не потолстеешь- если тонну не съешь конечно - главное без сахара и по немногу
«« 1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
как вам пла­тье? фо­то.»
у ко­го зав­тра день рож­де­ние? по­смот­рим сколь­ко нас! »
ка­кая пес­ня вы­во­дит вас из де­прес­сии, раз­дра­жи­тель­но­сти, яро­сти, да­руя успо­ко­е­ние и ве­ру в »
су­ще­ству­ет ли вос­ста­нов­ле­ние по­сле тя­же­ло­го ин­суль­та? ма­ма уже до туа­ле­та еле до­хо­дит. ста­но­вит­ся »
у ма­мы и па­пы тон­кие гу­бы, а у ме­ня гу­бы бан­ти­ком и пух­лень­кие. как та­кое воз­мож­но? »
бы­ла куч­ка пры­щей на под­бо­род­ке. ко­роч­ка сле­за­ет и там ро­зо­вые пят­на. по­мо­ги­те! это на­все­гда? »
как смыть каш­та­но­вый цвет? па­рикм***по ошиб­ке по­кра­си­ла! хо­те­ла тем­но-ру­сый. не хо­чу де­лать »
ма­ния пре­сле­до­ва­ния!как пе­ре­стать вы­но­сить муж­чине мозг? мне по­сто­ян­но ка­жет­ся, что он мне »
как по­нять его? то вос­хи­ща­ет­ся, что я дев­ствен­ни­ца, то на­стой­чи­во до­мо­га­ет­ся. об­ла­пал во всех »
мои ро­ди­те­ли про­тив дол­гих про­гу­лок. на­чи­на­ют­ся пе­ре­мы­ва­ние мо­их от­но­ше­ний за спи­ной. »
внуч­ка але­на де­ло­на. кра­си­вая? иде­ал?»
за­муж за аф­ри­кан­ца! кто уже за­му­жем за аф­ри­кан­цем? как это? слож­но ли?»
дет­ские кон­кур­сы кра­со­ты. ду­маю от­пра­вить доч­ку на та­кой кон­курс. а вы бы от­пра­ви­ли?»
кто го­то­вил ко­гда-ни­будь та­кие фит­нес пе­чень­ки - ов­ся­ные хло­пья, мед и фрук­ты, у вас хо­ро­шо »
ка­кая са­мая кра­си­вая об­ласть рос­сии? где са­мая кра­си­вая при­ро­да? где са­мые от­зыв­чи­вые лю­ди? »
не хо­чу му­жа. это на­ча­лось по­сле то­го, как он на­чал при­ви­вать мне ком­плек­сы: то цел­люлит, »
как вам эта де­вуш­ка? нра­вит­ся та­кая внеш­ность? ис­пол­ни­ла роль сред­не­ве­ко­вой прин­цес­сы ме­ли­сен­ты »
со­гла­си­тесь, что нега­тив от лю­дей идет в ос­нов­ном от за­ви­сти? »
по­со­ве­туй­те ап­па­рат для ма­ни­кю­ра и пе­ди­кю­ра. по­ка оста­но­ви­лась на из­вест­ных: ма­ра­то­ном и строн­гом. »
кто при­ни­мал пре­па­рат ву­ка-ву­ка? уси­ли­лось ли по­ло­вое вле­че­ние? по­вы­си­лось ли­би­до? »
вы лю­би­те всех жи­вот­ных? я - нет. не мо­гу по­нять, как мож­но лю­бить змей, кро­ко­ди­лов.»
вы за­ви­до­ва­ли в дет­стве тем, кто не го­ло­дал? »
ра­бо­та на до­му - ре­аль­ность или ло­хо­трон? ес­ли бы­ла пред­опла­та, то ре­аль­но ли при­хо­дил то­вар »
вам нра­вят­ся очень пух­лые ще­ки у де­ву­шек?»
хо­чет­ся лю­бить и ро­ман­ти­ки. не знаю, ку­да это деть. хо­чет­ся ка­ких-то теп­лый про­гу­лок по го­ро­ду, »
по­че­му пар­ни хо­ро­шо от­но­сят­ся к кра­си­вым де­вуш­кам (дверь от­кры­ва­ют, впе­ред про­пус­ка­ют)? обид­но. »
по­шли бы вы ре­шать про­бле­му из­бы­точ­но­го ве­са к пси­хо­ло­гу? »
зна­ко­мый па­рень сде­лал на день рож­де­ние по­да­рок - ма­ки­яж и при­чес­ку. как вам? фо­то.»
оце­ни­те. кра­си­вая? »
де­воч­ки, у ко­го кош­ки, под­ска­жи­те, кош­ка очень ма­ло ест, да­же из су­хо­го вис­ка­са вы­би­ра­ет квад­ра­ти­ки »
кто за­ни­ма­ет­ся ло­ги­сти­кой? в чем труд­но­сти, под­во­хи? »
по­дар­ки и про­чая ми­шу­ра вро­де не глав­ное - лишь бы че­ло­век был хо­ро­ший. с дру­гой сто­ро­ны - »
кто со мной ху­деть с 30 мар­та? от­пи­сы­вать­ся обя­за­тель­но!»
лю­бовь на рас­сто­я­нии. сто­ит ли окон­ча­тель­но пе­ре­стать с ним об­щать­ся? уже несколь­ко раз пы­та­лась »
вы не бо­и­тесь, что вам станет пло­хо, ко­гда вы­сту­па­е­те на пуб­ли­ку? »
веч­ная сла­бость, уста­лость, недо­сы­па­ние, го­ло­во­кру­же­ние. что де­лать?»
па­рень ру­га­ет ме­ня за то, что я ку­саю и ца­ра­паю его. шею при­хо­дит­ся за­кры­вать от за­со­сов. »
ай­шва­рия рай по­ко­ри­ла всех сво­и­ми на­ря­да­ми на канн­ском фе­сти­ва­ле. а вы что ду­ма­е­те? вы бы »
сест­рен­ке 17 лет. узна­ла, что она не де­воч­ка! как на это ре­а­ги­ро­вать? что де­лать?»
5 лет в от­но­ше­ни­ях, а ме­ня ни­как не вос­при­ни­ма­ют. как к вам от­но­сят­ся род­ные ва­ше­го пар­ня? »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.