Что вы делаете, если очень хочется кушать, а нельзя?
что вы делаете, если очень хочется кушать,а нельзя?
автор: Элли Ли, 10.12.09 11:07
просмотры: +1742, комментарии: +38
все темы | главная |
-
10.12.09 12:43пью воду, иду гулять, занимаюсь сексом, в общем, свячески отвлекаю себя
-
10.12.09 12:42Когда очень хочется кушать - я кушаю
-
10.12.09 12:42 (ответ для: 1pfxbikvh13c)а я-то думала, почему у меня на диете постоянно перед сном была курица, думала - это больно сытно, теперь понятно!
-
10.12.09 12:40 (ответ для: -Девочка-зима-)все углеводы ведут к выработке инсулина, что приводит к блокированию процесса похудения, стимуляции процесса выработки жира и скорого появления чувства голода из-за снижения уровня сахара в крови. А вот при употреблении белка вырабатывается гормон сытости, вырабатывается гормон глюклган, который дает команду организму сжигать ранее накопленные жиры, таким образом если на ужин у вас будут углеводные составляющие вы вскоре снова захотите есть, а если у вас будет 100 гр курицы с салатом из некрахмалистых овощей тоже 100 гр. до сна вы уже не захотите есть, а если захотите, то можете съесть 50-70 гр белковой еды и ночью усилится выделение гормона роста от которого взрослые худеют. Главное делать правильный выбор.
-
10.12.09 12:29 (ответ для: 1pfxbikvh13c)и как и где узнать, какие что вырабатывают и что есть н ночь?
-
10.12.09 12:25кушаю все равно!!!((((((
либо спать ложусь -
10.12.09 12:18если вы не едите после шести и к ночи хотите есть, значит в 18.00 вы ели не те продукты, вместо тех которые вырабатывают гормон сытости вы съели те что повысили инсулин, из-за чего потом упал сахар в крови и в мозг поступил сигнал “хочу есть“. Вы сами виноваты в своем голоде.
-
10.12.09 11:28 (ответ для: Элли Ли)Ну после 6 всем начинающим хочется кушать, привыкаешь к этому довольно быстро, если ложитесь в 10-11. Я, например, не ем за 4 часа до сна, просто ложусь часа в 2 ночи и тяжело , да и невозможно по 8 часов голодные спазмы испытывать.)))
-
10.12.09 11:24 (ответ для: GаDюка)попробую, спасибо! В противном случан если всё равно будет хотеться, повешу замок на холодильник
-
10.12.09 11:18Ну тогда стакан кефира, чай зеленый и перестанет хотеться.)))
-
10.12.09 11:15нет, не голодаю, но после 6 не ем, а очень хочетсч иногда
-
10.12.09 11:15“горстка“, конечно)))
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- к общему образу.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- с каким окрашиванием лучше?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как проявляется уважение начальника?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- узнаете город? места?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- такая фигура для вас естественная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |