Похудеть во время беременности
Милые девочки,я ,читая различные статьи,постоянно сталкиваюсь с информацией о мощнейшем наборе веса во время беременности.Мне интересно,а есть те,кто похудел во время беременности,или же набор веса был незначительный.Также меня интересует опыт мамочек (или будущих мамочк),которые придерживаются определённой диеты и выполняют упражнения,дабы быть к родам в замечательной форме.
автор: Мьlша Соня, 08.09.08 11:59
просмотры: +67363, комментарии: +85
все темы | главная |
-
05.05.10 22:48 (ответ для: kalimba)спасибо за советы. а какой вы комплекции?
-
05.05.10 22:36 (ответ для: hir0zxe1ad9l)я думаю это сама должна ощущать по желаниям собственного организма упражнения делала почти на все группы мышщ только естественно пресс не качала. а вот в йоге делала хорошие упражнения именно на укрепление брюшного пресса.думаю моя спотривная закалка мне и помогла и на благо животик был совсем маленький,поэтому ни одной растяжки у меня не было
-
05.05.10 22:30 (ответ для: kalimba)а на какую группу мышц можно делать упражнения? как боролись с растяжками?
-
05.05.10 22:21 (ответ для: hir0zxe1ad9l)месяца до седьмого устраивала себе силовые тренировки с гантелями (опять же это только по силам и в меру!)потом занималась йогой для беременных. после родов занялась каланетикой, мышцы тут же подтянулись и появился рельеф))
-
05.05.10 19:35А я за беременность набрала 15 кг.Из роддома вышла с 5 кг лишними.А пока кормила грудью потеряла и эти 5 кг и еще 3 кг всего за 2 месяца.И даже не задумывалась про вес,а когда встала на весы приятно удивилась.Моя подруга за бер.вообще не поправилась-все в живот ушло.Знаю девушку кот.даже умудрилась еще похудеть на 4 кг за беременность.(все зависит от обмена веществ)
-
04.05.10 23:27я в первую половину беременности набрала 3 кг. а потом - началось. и ела только фрукты и овощи. меня все мама ругала, что ребенку витаминов не хватает. короче, делала разгрузочные дни на твороге, молокочае, яблоках. на 9 месяце вес был +16 кг!!! в роддоме перед родами скинула 4 кг, после еще 6. вышла из РД с прибавкой +4. сейчас сынуле 5 месяцев, вес на 2 кг меньше, чем до беременности.
но держала я себя всю беременность в ежовых рукавицах -
04.05.10 19:31 (ответ для: kalimba)а каким спортом занимались?
-
04.05.10 16:31 (ответ для: hir0zxe1ad9l)придерживалась советов врача,не ела на ночь,ничего жирного сладкого,очень много двигалась,занималась спортом!! к тому ж еще и нервы во время беременности матали мне((
-
02.05.10 18:36С первым сынулей прибавка была +22кг, а сейчас я на 27 недельке и +8-9 кг! Стараюсь не раскармливать себя, хотя малышка моя сладкоежка и меня аж тошнит так всякой каки хочется, типа газированной сладкой воды и тортиков с шоколадками... а что делать???
-
27.04.10 15:15 (ответ для: kalimba)а как вы так похудели???
-
26.04.10 00:33 (ответ для: киса27)poly4aetsya,4to ti s 6-ogo mesyaza pohydela?
-
21.04.10 15:39 (ответ для: Кар0лина)Извини конечно ,но муж у тебя мягко говоря “редиска“ . У нас у многих итак по этому поводу депрессия ,а он ещё добавляет
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- как фото? какое лучше?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как вам девушка?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |