Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.
мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять
автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55
просмотры: +6176, комментарии: +32
все темы | главная |
-
17.02.17 05:45никак до 55
-
16.02.17 21:19считайте калории, на этом отлично худеется, при том, что есть можно абсолютно все, но в пределах допустимой калорийности.
причем, подсчет вы можете потом как похудеете сделать образом жизни. -
16.02.17 19:56 (ответ для: lqrnmtoi3i4x)
молочное,сладкое,мучное и каши убрать из рациона. Желательно после 15-16-00 не кушатьlqrnmtoi3i4x писал(а): спасибо я пью много воды постоянно от этого бегаю в туалет -
16.02.17 19:49 (ответ для: Лиска_Кискина)спасибо я пью много воды постоянно от этого бегаю в туалет
-
16.02.17 19:48Рыба,мясо курочки,зеленые салаты,два фрукта в день в первой половине дня,чай зелёный,вода
-
16.02.17 19:04спасибо большое за поддержку
-
16.02.17 19:03никто вам,кроме вас самой не поможет. советов куча и все знают,как правильно снижать вес,что нужно сбалансированное питание и физнагрузки,вам остается только делать и всё.
-
16.02.17 18:59диету нужно выдерживать, а после диеты что? вам нужно настроиться на образ жизни и вводить его в свою жизнь, потихоньку привыкая
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вам сумочка?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |