На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00?
Я решила помимо ограничения в рационе перестать есть после 18:00. Кто знает, действительно ли это играет роль в похудании? На сколько это эфективно?
автор: 7q037p1z52jn, 22.11.07 20:08
просмотры: +455960, комментарии: +224
все темы | главная |
-
19.02.09 10:15А если не есть после 19,будет ли такой же эффект?Просто я сова,и сплю обычно с часа ночи до 10-11 утра...
-
16.02.09 20:37 (ответ для: lilit_12)привет)) расскажи пожалуйста поподробнее по поводу питания, меня интересует чем вообще питаешься и чем главное подавляешь голод после 17, ведь до сна еще много времени...и как в праздники себя сдерживаешь или все-таки в праздник можно вечерком? в общем хочу узнать подробности заранее благодарна
-
16.02.09 20:31а я вот не ем после пяти, голода не чувствую потому что пью многа чая мятного, а до 12ти ем даже сладкое! худею хорошо, прям уже чувствую что штанишки просторые стали) вечером идёт в организме процесс сжигания жиров, поэтому есть нельзя, отсюда и теряешь в весе.
-
16.02.09 20:17если я не ем после 6, то на утро минус кг где то. я вот боюсь, чем бы это для меня не обернулось
-
06.02.09 18:09не подскажите)))это действительно работает если после 18 00 ничего не есть?
-
27.03.08 12:03На меня никак не действует есть или не есть после 18,всё зависит от того ,что и сколько я съела за день
-
27.03.08 08:36 (ответ для: 7q037p1z52jn)Похудеешь, конечно, но если до 18.00 не будешь кушать тортики, конфетки, печенюшки, колбаску и прочие вкусности. В идеале нужно сократить употребление жаренного, мучного, сладкого, на гарниры только овощи, морскую капусту... А вообще, если ты плохо начинаешь себя чувствовать сьешь яблоко, или маленький мандарин, на похудение это никак не отразиться.
-
27.03.08 08:05Я не ела после 17.00 10 лет. Итог - минус 20 кг.
-
27.03.08 07:45 (ответ для: lilit_12)Привет! У меня такой же рост, но вес больше. Т.е. ты так хорошо похудела, только перестав есть после 17 часов? А какой у тебя обычный рацион, напиши пож-ста.
-
25.03.08 01:02 (ответ для: relax08)Сейчас я вешу 62 кг, сидела с перерывом на японской диете сначала, потом на суповой(ушло почти 9 кг. за две диеты, привес 1 кг.). С завтрашнего дня опять сажусь на суповую диетку! мне надо весить58 кг! мой рост 165.
-
25.03.08 00:55 (ответ для: relax08)Голова кружиться от токсинов, голодать нельзя!, но и кушать если много и все подряд конечно не похудеешь!
На этой диете голодать не будешь, даже вечером можно овощи и фрукты если голодно.
По себе знаю, что в любой диете “трудно“ первые пару дней, тоже иногда болитголова, это интоксикация, зато потом легкость и бодрость.
Обязательно принимай витамины группы В. -
25.03.08 00:24 (ответ для: relax08)не за что. Удачи!!!
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- лучшее пробуждение»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |