Как убрать целлюлит? Фото!
у меня целлюлит(на фото почти не видно), а мне всего лишь 15 лет, и я сама по себе мелкая, а вот попа-ужас!
скажите как можно это убрать и при этом не ходить в салон на процедуры??? каким можно спортом заняться? ??
какие упражнения могут помочь и как часто их делать?
заранее спасибо
автор: kidi, 05.01.10 18:38
просмотры: +48938, комментарии: +222
все темы | главная |
-
06.01.10 17:41А еще в нете читала статью, что девушка вместо вакумного массажа пылесосом на самой низкой мощности пользовалась , синяки были, но целлюлит прошел! Но насколько это помогает я не знаю.
-
06.01.10 17:37Насколько я знаю, из физ упражнений можно обруч крутить строго 15 минут и прыгать на скакалке, не важно сколько по времени, главное чтоб регулярно и стараться в одном темпе и без остановок, а остальные упражнения накачивают мышцы и апельсиновая корка становится гораздо заметнее. Обязательно нужно делать массаж, начиная с низу в верх. Принемать контрасный душ, обязательно начинать с горячего, заканчивать холодным (под такой душ можно подставлять только проблемные места, грудь не надо)! Так же можно делать медовые обертывания, медовый массаж и принимать ваны с морской солью. Желательно все сочетать вместе. Вроде ни че не забыла!
-
06.01.10 16:39 (ответ для: Anfiso4ka)
-
06.01.10 16:36 (ответ для: Miss_Dior)Да так если они на голой попе, то по любому больно будет, и натрется то по любом3у!!
ну ничего, лучше попу без целюлита иметь, а боль и потерпеть можно!! -
06.01.10 16:34 (ответ для: Anfiso4ka)Дерзайте. Токо не повторяйте моих ошибок. Не наделайте дыр на попе
-
06.01.10 16:33 (ответ для: Miss_Dior)угу спасибо)
буду сегодня пробовать!только все же на линолиуме, надеюсь не отморожу себе ничего!! -
06.01.10 16:32 (ответ для: Anfiso4ka)туда-сюда короче
-
06.01.10 16:31 (ответ для: Anfiso4ka)У мня ковер длиной 3 метра. вот я по нему 3 метра вперед иду, потом 3 метря спиной обратно топаю
-
06.01.10 15:43 (ответ для: Miss_Dior)ну ясно!!спасибо вам а совет!!
а еще, вы только вперед ходили, или вперед, потом спиной назад? -
06.01.10 14:46включить в рацион рыбу - много рыбы. В идеале еще ирыбий жир пить. И много кисломолочных продуктов. И обязательно физические нагрузки. Идеально - кардио+силовые. Аэробика не помогает. Регулярно вижу их в раздевалке своего спортклуба - целлюлит и жирок на попах прочно обосновались и никуда не уходят.
Массажи и антицеллюлитные средства - тоже туфта - способ отъема денег у населения. Достаточно ежедневных растираний кремом для тела, чтоб кровь разогнать. -
06.01.10 14:41 (ответ для: Anfiso4ka)не знаю, честно. У меня с первого же хождения попа вся болела и верхние мышцы ног тоже. Я даже лежа на попе с мужем не могла.. ну вы понимаете.. Просто смешно было.
Так что без штанов однозначно лучше. -
06.01.10 14:37 (ответ для: Miss_Dior)ну да.наверное все таки на голой попе эффективнее.Все таки воздействее больше!!
может и пожтому у меня не было результата!
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- как относитесь к таким рукам?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- насколько оцените эту красотку?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |