Идеальный пресс за 8 минут! Давайте вместе каждый вечер заниматься!
может быть идеального пресса мы и не добьёмся, НО ЭФФЕКТ БУДЕТ - ЭТО 100%! я ГАРАНТИРУЮ!
Давай определимся со временем и все, у кого есть желание и лишних 8 минут будем делать вместе эти упражнения, а потом делиться впечатлениями и результатами! Вместе-то веселее!!!
у кого нет этого видео или кто не может его найти в интернете - могу выложить!
автор: _Goshanja_, 15.11.08 15:34
просмотры: +32422, комментарии: +165
все темы | главная |
-
15.11.08 16:34давайте тогда определимся со временем) я предлагаю около 22:30 - так, наверное, всем будет удобнее! не очень поздно, но все уже с работы/учёбы вернулись!
-
15.11.08 16:22я свами!!!!!!!!!!!
-
15.11.08 16:13Я с вами девочки,=)мне тоже животик подтянуть надо!посмотрела видео класс
-
15.11.08 16:13Я за, давайте вместе. Кофе попила, через полчасика пойду делать.
-
15.11.08 16:09 (ответ для: _Goshanja_)С перерывами качала, летом халявила. Результат есть, потому что см уходят быстрее с живота, когда качаю. У меня после 2 родов фартук, поэтому живот - самый первый враг. :-)
-
15.11.08 16:07Давай определимся.Я-за, иначе мне свою уже толстую попу тяжело поднять.
-
15.11.08 16:06да, именно это видео!
-
15.11.08 16:05Блин, сорри!!! не туда посмотрела! Бодифлекс - это сумасшедшая тётка, которая дышит во время упражнений! Может это и действенно, но я на такое не решусь.
А моё видео так и называется “Идеальный пресс за 8 минут“ Да, там мч на травке!
и как давно ты качаешь пресс? результаты есть? -
15.11.08 16:04 (ответ для: _ОЛЮШКА_)https://www.galya.ru...
Вот такая? -
15.11.08 16:00 (ответ для: _Goshanja_)А я пресс почти каждый день по записи Тэмили Уэбб делаю, 15 минут. Но уже привыкла к нагрузке, хочу поменять. Бодифлекс или молодой человек американец на траве в девушками? Потому что я где-то на Гале молодого человека видела, бодифлекс - это другое.
-
15.11.08 15:57выложу легко, только подскажите как это сделать))) а то я тут человек новый ещё не во всём разобралась!
-
15.11.08 15:55)) ага, я тоже тут)))
решила заняться серьёзно своим здоровьем и вернуть былую форму)))
видео называется Бодифлекс!
с молодым человеком.
я вчера вечером занималась, сегодня не могу разогнуться - пресс очень болит! правда я смогла сделать далеко не все упражнение и далеко не с такой скоростью!!!
думаю, что результат должен быть, правда если в какой-то момент мне покажется, что нагрузка уже не та, можно сделать ещё 8 минут таких же упражнений. пресс болит, но я всё равно буду качать вечером, в этом и есть смысл упражнений!!!
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |