На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00?
Я решила помимо ограничения в рационе перестать есть после 18:00. Кто знает, действительно ли это играет роль в похудании? На сколько это эфективно?
автор: 7q037p1z52jn, 22.11.07 20:08
просмотры: +455959, комментарии: +224
все темы | главная |
-
24.07.09 14:34господи,девочки! некоторых почитаешь аж смешно становиться,тут больше половины с нормальным весом и ростом!вам бы мои проблемы после родов 80,а до беременности 59!!!!! и после всего этого сейчас ужасная депрессия,такая, что аж себя не уважаешь!
-
21.07.09 08:48 (ответ для: afina pallada)нет!1 кг это 10 000 калорий
-
24.03.09 13:57Для меня намного проще не есть после 18, чем мучать себя диетами!!!Когда не ешь после 18 всегда тешишь себя тем,что утром ты съешь все что угодно!А когда утром встаешь обычно уже не хочется того, что хотелось съесть вчера вечером!По этому двойная пользаполучается.
Люди привыкли что ужин самая объемная пища получается,а на завтрак не хочется совсем есть, особенно когда рано встаешь на работу.Так вот,когда полсе 18 не поешь, то с утра отличный аппетит!И кушать можно все что хочешь и не отложится нигде, так как за день все переваришь!
Так что я за не есть полсе 18:00!эффективно очень!И кг лишние уйдут! -
24.03.09 09:51а ещё есть тож классная диетка:1)Пить зелёный чай 2)не употреблять в день больше 1000 ккал. 3)не есть после 18:00 Я так за 3 дня похудела на 2,5 кг.И зато не надо голодать и мучить себя!!!
-
23.03.09 13:33знакомая так за 1 год скинула 18 кг. просто не ела после 18
-
22.03.09 21:10вот хороший способ похдеть: 1)Утром на голодный желудок выпить среднюю чашку зеленого чая и ближайшие часа 2-3 не будет хотется есть! И в течение дня выпивать гдето по 4-5 чашек зелёного чая!И ещё не нужно употреблять большое количество продуктов,которые богаты углеводами!Такой простой способ питания нужно соблюдать гдето 2 месяца!
-
22.03.09 20:56а ещё можно хорошо похудеть если пить зелёный чай!За пару месяцев можно похудеть на 5-8 кг.)
-
22.03.09 09:45 (ответ для: Katarinyshka)ну вы и загнули! 10 000!!!!!!!!!!!! Тогда бы все поголовно жирными бы ходили! 1 кг это 7000 ккалорий
-
21.03.09 17:52 (ответ для: Вероника 75)а рацион какой
-
21.03.09 17:21 (ответ для: cf2pva53sw0b)да,и еще очень хорошо выводится кальций с организма..нельзя так пыть много чая зеленого,проверенно на себе..
-
21.03.09 16:26я за 2 месяца похудела на 8 кг. при учёте что я не ела после 18.00
-
21.03.09 16:19привет всем)Я вешу 57 кг. при росте 1.67см и мне кажется что это многовато!подскажите на сколько максимум можно похудеть за неделю и главное как?)
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- безумно красивые девушки»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вам такая фигура? нравится?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- цветочного настроения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |