Диета на кашах, -10 кг за 10 дней!
Я сожусь на эту диету 11 мая, присоединяйтесь пожалуйста.
Суть диеты заключается в том чтобы кушать каши (гречка, перловка, пшено, пшеничная, рис, без соли без масла) в течении 10 дней. В день можно скушать 1 яблочко, 1 стакан кифира и чай (можно с лимоном, но без сахара)в любых количествах.
Каши должны быть не разварены, а “крупинка к крупинке“.
Кушать каши можно в любом количестве.
За 10 дней уходит от 7кг до 10кг.
автор: Svitaja_Olga, 10.05.09 21:26
просмотры: +41070, комментарии: +89
все темы | главная |
-
26.05.09 21:38 (ответ для: кЫця)Приходи к нам на гречко-кефир!!! у нас там весело)))
-
26.05.09 21:35 (ответ для: Svitaja_Olga)спасибо за ответ))) а я завтра на японку. а потом думаю “догоняться“ на кашах. может, на гречко-кефире, а может и на этой-еще не решила... ты говоришь, что вес не вернулся- ты сильно себя ограничивала потом в еде??
-
26.05.09 20:44 (ответ для: кЫця)В день можно есть разные каши
-
26.05.09 20:43 (ответ для: a82ydlbotnc8)Мюсли нельзя!!!
-
26.05.09 20:42 (ответ для: кЫця)Я сидела и сижу сейчас. Уходит в день около 1 кг. В прошлом месяце я посидела на ней сначала 5 дней и сбросила 5 кг, 2 - вернулись, затем сидела 10 дней, сбросила 5 кг и ничего не вернулось. Сейчас сижу на ней 3й день уже -3 кг.
Итого: когда я начинала, во мне было 73 кг, а сейчас 62!!!!!!!!!! И наеюсь это не предел. И еще, после этой диеты нужно обязательно сделать перерыв не меньше месяца. -
18.05.09 19:36девченки, вопросы- кто сколько кг и за какой срок на этой диете скидывал? скинутые кг не возвращались потом? и еще вопрос- а в день нужно только одну кашу? нельзя в один день например гречневую и ячневую??
-
18.05.09 18:54думаю что хорошая диета на кашах .....полезная...!
-
18.05.09 18:27А мюсли можно есть во время этой лиеты,вместо какой-нибудь ищ каш?
-
12.05.09 21:10нет)))не могу я есть кашу без соли даж>.
-
12.05.09 10:25Доброе утро, березки!!!
А у меня слител 1 кг, как и ожидала.
А у вас? -
12.05.09 07:11хорошая диета, только с рисом главное не перебарщивать, а то чревато последствияи.. А гречку можно запаривать сырой, не варить, так больше полезных свойств сохраняется
-
12.05.09 05:48Моя подруга живет в Германии, так там даже беременным для разгрузки советуют похожую диету. Правда лишь на 1 день и только несоленый рис в любых количествах. Я пробовала. вкус омерзительный.Вечером решила лечь спать голодной, чем есть этот рис.
- какие операции делала анна асти?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- какое бы фото отметили?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |