После 18, 00 ни-ни. кто поддерживает себя таким способом? Есть ли эффект и тяжело ли вот так питаться?
Девчата, вот сижу и думаю...что то мне нехудеется...все время жрать хочется...а что если после 18,00 запретить себе есть? Кто уже такое испробовал? Есть ли эффект и тяжело ли вот так питаться?)))
автор: 201188, 26.07.12 09:09
просмотры: +1469, комментарии: +30
все темы | главная |
-
26.07.12 14:03 (ответ для: 201188)
-
26.07.12 13:56Вообще на ночь надо кушать, организм и ночью работает. Просто напросто, это должны быть белки (кусок вареной курицы, творог нежирный, рыба, протеин) и тогда будет уходить жир, а мышцы питаться белками.. Я так спросила 15 кг за 3 месяц а
-
26.07.12 13:45 (ответ для: Тяпатяшка)
Одно другого не исключает. Я и не писала, что будет, если не есть в первой половине дня, потому что всегда хорошо кушаю))Тяпатяшка писал(а): Могу поспорить я весь день могу вообще не есть, зато вечером когда приезжаю с работы, а это часов 6, я дико хочу жрать именно жрать, не кушать и конечно же я ем, конечно же без хлеба и всяких там майонезов, но я ем и никак не могу себе отказать в этом, а хочу если выпью кефир или там яблочко, то не помогает, как бы насыщения нет, нужен кусочек мяска или сыра...белка короче надо -
26.07.12 13:43я поддерживаю около 12 лет.. с отступлениями конешно же
но именно так я после родом похудела.. не ела после 18 и кормила как заведенная, ну и спала много -
26.07.12 13:43 (ответ для: lenchik)ух ты))) я так же питаюсь...когда жжжжжерр ненападает на меня)))) я считаю это самое правильно в еде)))
-
26.07.12 13:39 (ответ для: Прима-бaлерина)Могу поспорить)) я весь день могу вообще не есть, зато вечером когда приезжаю с работы, а это часов 6, я дико хочу жрать (именно жрать, не кушать) и конечно же я ем, конечно же без хлеба и всяких там майонезов, но я ем и никак не могу себе отказать в этом, а хочу если выпью кефир или там яблочко, то не помогает, как бы насыщения нет, нужен кусочек мяска или сыра...белка короче надо
-
26.07.12 13:11 (ответ для: 201188)7.00 овсяная или гречневая каша, 12.00 - легенький супчик, 17.00 куриная грудка, вареное яйцо, овощной салат. 19.00-20.00 - кефир, зеленый чай.
-
26.07.12 13:00 (ответ для: lenchik)а как вы питаетесь днем?
-
26.07.12 13:00я вот уже незнаю...в последнее время я постоянно хочу есть...вот и думаю..может хотя бы сократить себя и оставить без ужина?
-
26.07.12 12:27Как вам сказать... Я сидела на подсчете калорий, и мой организм сам перестроился на то, чтобы много кушать утром и мало вечером (т.к. сидя на диете с утра дико хочется жрать). А если весь день есть как бегемот, то после 18 часов ну ооочень будет хотеться кушать!
-
26.07.12 12:12-5 кг за 3 недели. Но! Я еще ела мало-для себя мало по крайней мере.
-
26.07.12 11:05 (ответ для: Мариянкка)а за какое время похудели?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как вам платье?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- мои стрижки прошлого года!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- всем вкусного конца вторника!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы бы так оделись в офис?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- какие операции делала анна асти?»
- на работку бизнес-леди»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |