Колесо для пресса. какой эффект?
кто пробывал?какой эффект?
автор: Naila, 10.08.08 14:14
просмотры: +53826, комментарии: +91
все темы | главная |
-
11.08.08 16:23 (ответ для: @Шоколадка@)
-
11.08.08 13:43 (ответ для: @Шоколадка@)На той неделе осилила 2 раза... тоже ленюсь... но зато после занятия чувствуешь, как устали мышцы и как они все это время были задействованы. А твоя мама сколько примерно занималась, что результат стал заметен?
-
11.08.08 10:07 (ответ для: @Шоколадка@)Спасибо!
-
11.08.08 10:06 (ответ для: 45i9xeteihuj)Если туловище длинное или всё таки конечности?
-
11.08.08 08:48 (ответ для: VIP zarazka)Я свое колесико заказывала через магазин на диване. Это было примерно года 4 назад!!! Но и сейчас в инете находила. Ищите в поиске как AB GYM.
-
11.08.08 08:43 (ответ для: Kotenka98)Моя мама занималась каланетиком! Ваще результат был потрясный Сейчас правда ленится..опять вся обвисла всетаки 46лет..так что если начинаешь заниматься, лучше не прекращать!
-
11.08.08 08:41 (ответ для: Burundu40k)Если поясница болит, то лучше прекратить, потом позже опять начать! У меня после родов, когда начала заниматься, очень болела...но я потихоньку потихоньку...вообщем несколько раз только делать получалось. Потом перестала болеть, сейчас 50 раз в легкую! До этого было обычное колесо. С этим конечно же удобнее но и с обычным катала 50 раз
-
11.08.08 08:38 (ответ для: Naila)Ой вот я темная спасибо за подсказку
вот мое колесико -
11.08.08 08:11 (ответ для: СкорпиКотёнок)Ну не скажи... Равномерная нагрузка на верхний и нижний отдел + стабилизационная нагрузка на косые, это в любом случае
-
11.08.08 00:50 (ответ для: 45i9xeteihuj)не, ну когда прокачаю с месяц - перестаёт, мне кажется, просто спину качать тоже нужно - она некачанная страдает
-
11.08.08 00:48 (ответ для: Burundu40k)мне тренер сказал, что раз есть такое, то лучше и не делать... конечно штука ОЧЕНЬ эффективная.. но поясничка страдает..а это не шутки(((
-
11.08.08 00:42 (ответ для: 45i9xeteihuj)я сама мелкая, конечности не длинные, но такое ощущение, что ломаюсь, именно в поснице
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- очень красивый профиль и нос?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок.»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- это красивая внешность для вас?»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- она толстая?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |