МОЯ ДИЕТА - ЕСТЬ ТОЛЬКО УТРОМ!
Часто спрашиваю себя: есть ли хоть что-то полезное для организма в том, что я делаю???И часто отвечаю себе: нет!!! Я придумала себе такой способ похудения: есть только утром, а в течение дня ограничиваюсь кофе, сигаретами, фруктами или овощами.
Встаю, например, в восемь. Съем кусочек рыбы, кашку какую - нибудь, даже шоколадку 100 грамм, яйцо - и почесала в универ. В универе ничего не ем, домой прихожу в семь вечера, съем помидорку, яблочко, выпью крепкого кофе без сахара. Есть вообще не хочется. И спать часов в 12. И примерно так живу каждый день. Похудела очень сильно, все просто в шоке, расспрашивают... Думают, я сладкое не ела, но я ела по шоколадке в день, только утром, но это никак не влияло. Сейчас у меня вид довольно изможденный. Но я панически боюсь поправиться ( я похудела на 14 кг) и продолжаю такой образ жизни.Внутри меня что - то говорит, что как-то не правилтно все это...
все темы | главная |
-
07.04.06 15:05А я проделываю нечто обратное: тоже питаюсь одноразово, но только по вечерам, после работы... Около 9-ти часов вечера,и,по большому счёту, полноценно, хотя и без мясных, куриных и даже рыбных разносолов. И худею себе потихонечку (по 2 кг в месяц)
-
07.04.06 14:06 (ответ для: Блуждающий Нерв)у меня тоже были такие психологические проблемы...а потом я вычитала в одном “прекрасном и умном“ журнале, что раз в неделю нужно делать загрузку, т.е. в любое время суток и в любом количестве есть все вредное...начала придерживаться данного совета, но я ЖРАЛА (!!!), потому что в один день пыталась в себя запихать все на неделю....а потом меня понесло...загрузочные дни стали все чаще и чаще, потом каждый день...потом я заболела булемией...
поверь мне, на данном этапе дегче выкарабкаться, чем избавиться от булемии....я ей страдаю уже 10 месяцев....правда, помощь девушки из моей команды (она психолог) мне помогает...срывов не было 12 (или 13) дней...по-тихоньку прихожу в себя....
НО: я поправилась на 23 кг....подумай 100 раз, что проще есть в течение дня, но по чуть-чуть (например, тоже яблоко или апельсину, или чай с творожком [ем его на большой перемене, когда есть возможность смататься в соседний магазин])...поверь, никто на тебя не будет таращиться и показывать пальцем (в моей группе совершенно всем по барабану, что ты жуешь)... -
07.04.06 13:44 (ответ для: MiuMiucha)это сколько? я на 3кг поправилась :(( хочу вот опять хоть кг сбросить...
-
07.04.06 13:31 (ответ для: Блуждающий Нерв)мысленн о прибавь вес себе и контролируй...
а вообще я воттвоей силе воли тоже поражаюсь.. хотя вот вспоминаю себя и думаю, как я ранье так могла.. сейчас мне себя жалко... хотя вот есть по утрам не могу..кусок в горло не лезет а если поем то весь день буду есть хотеть...
дежись мы с тобой
-
07.04.06 12:25Знаешь, может кто-то скажет что я не права, но я просто в шоке, от твоей силы воли!!! Я бы так не смогла, давно бы уже налопалась. Умничка!
Но знаешь мой тебе маленький совет. Прибавь мысленно к своему весу килограмма 1,5-2 и считай, что больше тебе НИКАК нельзя поправляться. И потихоньку начинай кушать днем, чуть-чуть вечером (хотя бы до 6) Шоколадку,например, так же съедай только по утрам. И контролируй себя по весам.
А такой “глодный“ день,когда ты ешь только утром, я думаю можно себе устраивать как разгрузочный. -
07.04.06 10:07 (ответ для: Блуждающий Нерв)ты хоть сутра ешь.. а я вот весь день на голодном пайке ходила ранье.. чай - кофе потанцуем... панически боялась есть.. .потмо тала прибавлять всякие мюсли батончики.. фрукты.. не дай бог грамм прибавить... я просто помирала сразу... меня как закодировали.. и кто бы вы думали ... мама... и она сняла кодировку. .во ттеперь опять надо худеть.. рпавда уже для себя...
-
07.04.06 09:40 (ответ для: Блуждающий Нерв)a ti postaraysa est to je samoe po utram i delay na obed i ujin salati iz ovoshey ili fruktov.....
a takje mojno razdelit eti ribki ili makaroni na ujin i obed i postepenno priuchish sebya est kak polojeno.
tak je mojno poyti k dietologu i obyasnit svoyu problemu chto-bi pomogli tebe. -
07.04.06 08:57при таком режиме. В принципе, чувствую себя легко ( вешу сейчас 58 кг при росте 170 ), но меня стали беспокоить ужасные головные боли каждый день, и морально себя отвратительно чувствую. Вот сегодня с утра съела 2 кусочка рыбы, макароны, 2 пирожка ( не смогла удержаться ) - и это теперь мне на весь день.... Иногда такое чувство безысходности: подруги возвращаются из универа и едят, а я возвращаюсь опять к своим огурцам и редиске... Уже психологически ничего не могу съесть в течение дня...
-
07.04.06 07:29 (ответ для: Блуждающий Нерв)А за сколько ты похудела на 14 кг????
-
06.04.06 23:45chto ti vse zhe smozhesh pereklyuchitsa na 3-razovoe pitanie. U moei znakomoi doch tozhe vot tak nachinala. Snachala ela tolko 2 raza v den, hudela silno. Seichas proshlo 4 mesyatsa... Ona vesit 38kg i prodolzhaet hudet i v danni moment ee roditeli pitautsa naiti vracha-psihiatra, kotori pomozhet ei vernutsa v normalnoe ruslo. Ochen eto grusno i strashno. Takaya milaya devochka... Tak chto ti ostorozhno s takoi dietoi, ok?
-
06.04.06 23:36Я тоже одно время ела только утром и похудела на 5кг, правда потом было трудно начать питаться по-другому. Казалось, что даже если съешь йогурт часов в 13, то обязательно поправишься!
-
06.04.06 21:43У меня была похожая фигня.......я делала точно также и не знала как остановиться....Все худела и худела....Все стали говорить что я стала похожа на скелетона,ну при росте 1.66-45кг,явно не нормально,а потом меня напугали какой это вред может нанести здоровью и взялась за голову....Стала прсвильно питаться.а не голодать по целым дням..Прибавила в весе чуть чуть совсем,так что и тебе советую,ведь худеть то тебе не надо уже...
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |