реально ли накачать пресс за месяц?
как вы счиаете реально ли накачать пресс за месяц...
автор: w1jl8rx1tfkl, 05.12.07 12:39
просмотры: +23586, комментарии: +51
все темы | главная |
-
03.02.14 18:51 (ответ для: katerina0411)возможно, если правильно питаться и заниматься спортом! а не локально качать пресс
-
03.02.14 18:37Подскажите пожалуйста!!!!!!!Возможно ли за 4 месяца накачать пресс не так,чтобы прям рельеф был,а слегка упругость,при том,что живота нет,жира нет вообще?????
-
28.07.10 11:29 (ответ для: K@t@strofa)Здравствуйте! не могли бы Вы сказать какие упраженения надо делать у меня огромный живот (кто то сказал что сначала надо похудеть а уж потом качать, не знаю правда ли это?) расскажите о питании, спасибо огромное за помощь
В планах на след. год сделать пирсинг но с таким животом не то что пирсинг, майку не оденешь -
19.04.10 06:18У меня кубики появились только через пол года(занимаюсь 5 раз в неделю). Ну и при этом еще и похудеть естественно надо. А то сверху будет жирок!
-
19.04.10 02:45y kavo kakie yspehi po presy?
-
03.03.09 17:53Если иметь большую силу воли, то можно добиться плоского живота. А вообще это зависит от конституции человека. Если человек склонен к полноте, то всю жизнь ему придется сидеть на диете и делать физ. упражнения.
-
02.03.09 15:41нет не реально
-
25.01.09 13:56А ЗА 4 МЕСЯЦА???
-
07.12.07 01:34ну смотря какое брюшко... хотя если очень постораться то можно и за месяц
-
06.12.07 22:08надо попробовать если каждый день дома упражнения делать, 3 раза в клуб ходить на спец.тренажерах...точно будет результат!
-
06.12.07 00:49 (ответ для: Buu)Ладно, не преживай, фоток полно разных. Цели конкретные есть, осталось работать...
-
05.12.07 22:01 (ответ для: Aptechka)блин. просто я б те показала. только фоткать свой жирок не хоцца
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- кто из девушек красивее?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |