Колесо для пресса. какой эффект?
кто пробывал?какой эффект?
автор: Naila, 10.08.08 14:14
просмотры: +53829, комментарии: +91
все темы | главная |
-
11.08.08 16:23 (ответ для: @Шоколадка@)
-
11.08.08 13:43 (ответ для: @Шоколадка@)На той неделе осилила 2 раза... тоже ленюсь... но зато после занятия чувствуешь, как устали мышцы и как они все это время были задействованы. А твоя мама сколько примерно занималась, что результат стал заметен?
-
11.08.08 10:07 (ответ для: @Шоколадка@)Спасибо!
-
11.08.08 10:06 (ответ для: 45i9xeteihuj)Если туловище длинное или всё таки конечности?
-
11.08.08 08:48 (ответ для: VIP zarazka)Я свое колесико заказывала через магазин на диване. Это было примерно года 4 назад!!! Но и сейчас в инете находила. Ищите в поиске как AB GYM.
-
11.08.08 08:43 (ответ для: Kotenka98)Моя мама занималась каланетиком! Ваще результат был потрясный Сейчас правда ленится..опять вся обвисла всетаки 46лет..так что если начинаешь заниматься, лучше не прекращать!
-
11.08.08 08:41 (ответ для: Burundu40k)Если поясница болит, то лучше прекратить, потом позже опять начать! У меня после родов, когда начала заниматься, очень болела...но я потихоньку потихоньку...вообщем несколько раз только делать получалось. Потом перестала болеть, сейчас 50 раз в легкую! До этого было обычное колесо. С этим конечно же удобнее но и с обычным катала 50 раз
-
11.08.08 08:38 (ответ для: Naila)Ой вот я темная спасибо за подсказку
вот мое колесико -
11.08.08 08:11 (ответ для: СкорпиКотёнок)Ну не скажи... Равномерная нагрузка на верхний и нижний отдел + стабилизационная нагрузка на косые, это в любом случае
-
11.08.08 00:50 (ответ для: 45i9xeteihuj)не, ну когда прокачаю с месяц - перестаёт, мне кажется, просто спину качать тоже нужно - она некачанная страдает
-
11.08.08 00:48 (ответ для: Burundu40k)мне тренер сказал, что раз есть такое, то лучше и не делать... конечно штука ОЧЕНЬ эффективная.. но поясничка страдает..а это не шутки(((
-
11.08.08 00:42 (ответ для: 45i9xeteihuj)я сама мелкая, конечности не длинные, но такое ощущение, что ломаюсь, именно в поснице
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- как вам это фото?»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- как вам эти фото?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- что у вас сегодня на обед?»
- как понять что ты готова к браку?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +830 |