питание беременных
девочки)) лазила я в инете по это теме и наткнулась на статью ( вот ссылка )
вообщем главное там- таблица содержания белков, жиров и т.д........
В первой половине беременности:
Белок, г
77
в том числе животного происхождения, г
42
Жиры, г
93
Углеводы, г
351
Энергетическая ценность, ккал
2550
Это если я столько есть буду...я ж не то что поправлюсь, я свинкой стану..........
автор: 45i9xeteihuj, 18.06.08 15:07
просмотры: +1236, комментарии: +39
все темы | главная |
-
18.06.08 19:35 (ответ для: katlLeen)фуф... до 6го)))) отличненько)) а то у нас свадьба..а у мен это будет 15неделька...я боялась, что пузико уже большоое)))))))))
-
18.06.08 18:38 (ответ для: 45i9xeteihuj)Сразу, как можно раньше - кожа адаптируется и будет очень эластичная. А то у некоторых животик очень резко вырастает, у меня, например. Один раз встаю утром на 6-м месяце и вижу, что нет живота. С мужем перепугались, забили тревогу, оказывается перевернулся мой Ярославик там.
В общем, до 6-го месяца нельзя вообще было сказать, что я беремена, а потом...
Благодаря оливковому маслу - ни одной растяжки. Только хорошего кач-ва должно быть, холодного отжима. -
18.06.08 18:29 (ответ для: katlLeen)пасибочки)) я читала про это... вот только когда мазать надо?? у меян пока даже пресс еще виден)))))))
потом, когда начнет расти животик??? -
18.06.08 18:28 (ответ для: 45i9xeteihuj)Умница, что сладости убрала. И правда всего много полезного - сухофрукты, фрукты, мед...горький шоколад, наконец (чуток).
Обычно есть тянет на последних сроках, а в начале не очень. И еще мой тебе советик: сегодня девочки эту тему уже заводили, не помню кому-то уже отвечала - чтобы не было растяжек, оливковое масло утром и вечером (наружно) средство № 1. Кожа будет на 5+. А то можно восстановить форму потом, накачать пресс, а кожа будет в белых полосочках. Удачи тебе и легкой беременности!!! -
18.06.08 18:18 (ответ для: Ильсияр)пасибочки))))))))))
о...я похоже с середины ноября))))
скажи еще плиз.. на 14-15 неделях пузико большое??? -
18.06.08 18:18 (ответ для: 45i9xeteihuj)Молодец! Держи хвост пистолетом!+1
-
18.06.08 18:16 (ответ для: katlLeen)да меня есть много то не тянет)))
наоборот боюсь, что мало ем... как обычно питалась раньше- до 1300ккал....
но вот сладкое и сдобу я убрала))))) заменила сладости сухофруктами))) -
18.06.08 18:15 (ответ для: vimileta)с настроем все супер))))) даже родов пока не боюсь, хотя до беременности ЖУТКО боялась))))
крошка ведь внутри ...))))))) -
18.06.08 17:21 (ответ для: 45i9xeteihuj)на 30 недельке....за 70 дней до предполагаемого срока родов.....у меня роды на 27 августа, так что декрет с 17 числа уже...однако сижу вот еще на работке.......
-
18.06.08 17:13Не переживай! Я кушала все, что хотела - даже один раз сказала мужу, чтобы он купил доширак . Его удивлению, конечно, не было предела. А еще печень трески банками ела и халву . Если себя взять в руки после родов - все получится. Я в форму пришла за 1,5-2 месяца.
-
18.06.08 17:13 (ответ для: 45i9xeteihuj)Правильно! На учет обязательно встать нужно(так спокойнее). Еще сейчас очень много разных журналов продается типа“9 месяцев“ или “беременность“ почитай-много интерессного. И еще очень важен настрой, что у тебя все будет хорошо!!!
-
18.06.08 17:07 (ответ для: vimileta)да у врача то я пока не наблюдаюсь... анализы только недавно сдала...а ко врачу на следующей неделе- на учет)))
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- это узкая улыбка?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как вам аутфит?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- кто красивее?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |