На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00?
Я решила помимо ограничения в рационе перестать есть после 18:00. Кто знает, действительно ли это играет роль в похудании? На сколько это эфективно?
автор: 7q037p1z52jn, 22.11.07 20:08
просмотры: +455978, комментарии: +224
все темы | главная |
-
02.03.10 00:57y vsex raznoe mnenie y vsex razniu organizm da vozmojno, no jelaniya eto samoe glavnoe shto doljno bit' y devyshki kotoraya xo4et dobit'sya 4ego to v sebe. pover'te ya dobilas' po4ti vsego v sebe shto i xotela, no pervoe koneshno eto figyra , sidya na diete 1000 kalorij v den' i ne est' posle 18:00 samoe 4ydesnoe shto deistvitel'no pomoglo mne za vsu mou jizn' :) plus eshe 15 minyt ka4at' press doma , takim obrazom ya skinyla 11 kilogram , i eto za 2 mesyaca ;) sei4as eshe stremlus' skinyt' nemnogo . vse ymen'shaet'sya na glazax , bez problem )) a potomy shto jelanie bilo , i ni kogda ne brala menya len' . a ved' sama po sebe leniviu 4elovek . Tak shto vsem na4inaushim v etoi diete glavno XOTENIE i CEL':) dymaite o tom kakoi xotite sebya videt' delaya trydnie yprajneniya ,i zaxotite eshe bol'she ydlenit' vremya zanyatiyam =) i eshe shto xo4y skazat' ya sebe malo v 4em otkazovala, ela vse shto xotela no v malen'kix porciyax vot i vse . Yda4i
-
23.12.09 19:49а почему мне никто не отвечает?
-
23.12.09 19:47а как вы относитесь к таблетке ЛИНДАКСА?мне тут одна знакомая посоветовала.
-
23.12.09 19:37я хочу попробовать не кушать после шести.Это трудно?
-
15.12.09 18:59Но почему нельзя есть именно после 6, если, например, я ложусь спать в 1-2 часа ночи???? я вот с работы только прихожу домой в 7.30, обед был в 1 дня! вот как удержаться???
-
15.12.09 04:08не есть полсе 18:00 это очень хорошая привычка
Я даже на праздниках стараюсь после шести не кушать (если только что0нибудь легкое. Овощи или фрукты), ну кроме Нового Года конешно, потому что на следующий день желудок болит дико! такое ощущение будто там ежик живет
Так, что я лучше не покушаю, чем от боли загибаться буду -
12.12.09 19:57 (ответ для: Ahatan)Случайно зашла сюда много времени спустя.
Но с тобой согласна на 200%.
!!!!!!!!!!!!
-
04.12.09 13:59 (ответ для: luchikeren)ochen horoshiy variant kogda ya dostignu cel 79 ya hochu vot tak kak i ty nu obed ya do 12 a psle 12 chut ogranichenye s mychnym i sladkim i posle 18:00 tolko voda
-
04.12.09 13:57 (ответ для: алениус)polnostyu svami soglasno ya toje uje pryvykayu ne kushat posle 6 i jivot ne bolit i telo na noch ochen horosho otdyhaet razve net?
-
04.12.09 13:49Я похудела на 7 кг...и не есть после шести это здоровая привычка....)Кушаю конечно если это праздник или просто поседелки...но организм настолько привык что если я ем вечером то на следующий день нехочу кушать часов до 5-и вечера!Так что привыкайте...это экономит деньги...и делает вас красивее!!!Я пью кефир каждый день после шести!!!
-
04.12.09 13:43это самый идеальный способ сбросить лишние кг! попробуйте! я сама избавилась от многих проблем,когда перестала есть после 18! животик становится красивее,прошли оттеки!
-
01.12.09 08:35я начала две недели назад, но первую неделю ела яблоко вечером. вторую неделю вообще от всего отказалась. еще неделю назад я весила 67, теперь 64. весы настроение подымают.утром пью чай без сахара, в обед кушаю как обычно - все что хочу. с работы прихожу - убираюсь, кручу обруч и “велосипед“ немножко, смотрю телек. закрываю дверь в комнате, чтоб едой не пахло. а после 11 вечера засыпаю. голод облагораживает даже в какой-то степени. миллионы раз я пыталась похудеть, но начало получаться только после того, как я дала себе конкретную установку. и я не сорвусь - жалко будет впустую потраченных 2 недели. стоит отметить, что я сидела и на “кремлевке“, и делала бодифлекс, и устраивала разгрузочные дни, даже бегала, глотала “бабочку“ и другую фигню. так что опыт в этом деле у меня все-таки есть. отбросьте все идеи по поводу других различных способов, и просто перестаньте кушать после шести. я знаю девушек, которые потеряли не менее 18 кг за год. Год - это не срок, а 18 кг - это результат!
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |