На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00?
Я решила помимо ограничения в рационе перестать есть после 18:00. Кто знает, действительно ли это играет роль в похудании? На сколько это эфективно?
автор: 7q037p1z52jn, 22.11.07 20:08
просмотры: +455894, комментарии: +224
все темы | главная |
-
12.05.10 23:15ая вот уже 5 лет не ем после 18.00,за это время выносила ,родтла и воспитываю прекрасную дочку...хотя во время отпуска расслабон идёт на полную катушку,но потом беру себя в руки)))мне это легко,девчата,главное в голове держать образ к которому вы идёте!!!!
-
09.05.10 19:30 (ответ для: Malinka8888)превые пару дней трудно и непривычно.я больше месяца не ем после 18.00.даже не тянет вообще,хотя кормлю ребенка.надо перетерпеть
-
08.05.10 20:51А я девочки не могу прямо удержаться,чтобы не поесть после 18.00...так как работаю до 21.00...как перебороть себя????
-
06.05.10 14:31Какие все большие молодцы!!!!Девочки вы просто герои, что не кушаете после 18!!!У меня никак не получается. Вроде молодая девушка, не рожала, а вещу 79 кг при росте 175, я понимаю, что это не смертельно, тем не менее очень неприятно так ходить!Обычно вес около 68-69, а тут как прыгнул до 80!!!С эндокринной системой все вроде нормально, регулярно проверяюсь, занимаюсь спортом, питаюсь правильно, правда ем последний раз в 9, так я ложусь в 2 ночи (учеба+работа не позволяют раньше). А вот поправляюсь сил никаких нет!!!!Еще и родители подначивают: что ты у нас такая худенькая, съешь пюрешки с котлеткой!!!
-
05.05.10 18:19 (ответ для: Машулес)норм льно отношусь, убивает аппетит на прочь
-
05.05.10 11:58всем привет,вот только зарегестрировалась,это мой ервый пост.я кормящая мама.до беременности весила 47кг.рожать пошла 75,после родов 65,теперь 69.2 недели уже не ем после 6,сбросила только 600 грамм.я уже не могу так ходить такое чувство,что вешу целую тонну
-
04.05.10 14:34если не кушать после шести,то вряд ли можно ВООБЩЕ похудеть!Допустим,женщина ложится спать в 22-00,а встаёт в 07-00.Если она поела последний раз допустим в 17-00,то в её организм не поступало пищи более 12 часов,а это значит,что бы она не съела в течение следующего дня,то бОльшая часть этого всего превратиться в жиры,т.к. организм будет пытаться восстановить себя.
-
28.04.10 21:25как можно подчитать колории?
-
06.03.10 23:17мне похудеть это не помогает. но зато Предостерегает от Поправления.
смысл не в том чтоб до 18 не есть а в том чтоб за 4 часа до сна не кушать ,т.к. считается что 4еловек в 22 уже спать идет -
06.03.10 00:29 (ответ для: Машулес)попробуй не кушать, узнаешь
-
02.03.10 00:57y vsex raznoe mnenie y vsex razniu organizm da vozmojno, no jelaniya eto samoe glavnoe shto doljno bit' y devyshki kotoraya xo4et dobit'sya 4ego to v sebe. pover'te ya dobilas' po4ti vsego v sebe shto i xotela, no pervoe koneshno eto figyra , sidya na diete 1000 kalorij v den' i ne est' posle 18:00 samoe 4ydesnoe shto deistvitel'no pomoglo mne za vsu mou jizn' :) plus eshe 15 minyt ka4at' press doma , takim obrazom ya skinyla 11 kilogram , i eto za 2 mesyaca ;) sei4as eshe stremlus' skinyt' nemnogo . vse ymen'shaet'sya na glazax , bez problem )) a potomy shto jelanie bilo , i ni kogda ne brala menya len' . a ved' sama po sebe leniviu 4elovek . Tak shto vsem na4inaushim v etoi diete glavno XOTENIE i CEL':) dymaite o tom kakoi xotite sebya videt' delaya trydnie yprajneniya ,i zaxotite eshe bol'she ydlenit' vremya zanyatiyam =) i eshe shto xo4y skazat' ya sebe malo v 4em otkazovala, ela vse shto xotela no v malen'kix porciyax vot i vse . Yda4i
-
23.12.09 19:49а почему мне никто не отвечает?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- какие у вас завтраки бывают?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- у кого лучше внешность?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |