МОЯ ДИЕТА - ЕСТЬ ТОЛЬКО УТРОМ!
Часто спрашиваю себя: есть ли хоть что-то полезное для организма в том, что я делаю???И часто отвечаю себе: нет!!! Я придумала себе такой способ похудения: есть только утром, а в течение дня ограничиваюсь кофе, сигаретами, фруктами или овощами.
Встаю, например, в восемь. Съем кусочек рыбы, кашку какую - нибудь, даже шоколадку 100 грамм, яйцо - и почесала в универ. В универе ничего не ем, домой прихожу в семь вечера, съем помидорку, яблочко, выпью крепкого кофе без сахара. Есть вообще не хочется. И спать часов в 12. И примерно так живу каждый день. Похудела очень сильно, все просто в шоке, расспрашивают... Думают, я сладкое не ела, но я ела по шоколадке в день, только утром, но это никак не влияло. Сейчас у меня вид довольно изможденный. Но я панически боюсь поправиться ( я похудела на 14 кг) и продолжаю такой образ жизни.Внутри меня что - то говорит, что как-то не правилтно все это...
все темы | главная |
-
09.10.10 05:49мне очень сложно собраться и перестать есть сладкое,мучное...поэтому я решила попробовать ваш способ,держусь 3 день!правда в универе жор нападает,но держусь.
-
19.09.10 06:59Везёт, кто-то худеет а кто-то набирает !
-
28.11.06 01:35uzasssss....u menja podruga taaaak pitalasj....sei4as uze ne mozet normalno kuwatj,vid boleznennij...da nu takoe izdevateljstvo.
-
07.04.06 15:05А я проделываю нечто обратное: тоже питаюсь одноразово, но только по вечерам, после работы... Около 9-ти часов вечера,и,по большому счёту, полноценно, хотя и без мясных, куриных и даже рыбных разносолов. И худею себе потихонечку (по 2 кг в месяц)
-
07.04.06 14:06 (ответ для: Блуждающий Нерв)у меня тоже были такие психологические проблемы...а потом я вычитала в одном “прекрасном и умном“ журнале, что раз в неделю нужно делать загрузку, т.е. в любое время суток и в любом количестве есть все вредное...начала придерживаться данного совета, но я ЖРАЛА (!!!), потому что в один день пыталась в себя запихать все на неделю....а потом меня понесло...загрузочные дни стали все чаще и чаще, потом каждый день...потом я заболела булемией...
поверь мне, на данном этапе дегче выкарабкаться, чем избавиться от булемии....я ей страдаю уже 10 месяцев....правда, помощь девушки из моей команды (она психолог) мне помогает...срывов не было 12 (или 13) дней...по-тихоньку прихожу в себя....
НО: я поправилась на 23 кг....подумай 100 раз, что проще есть в течение дня, но по чуть-чуть (например, тоже яблоко или апельсину, или чай с творожком [ем его на большой перемене, когда есть возможность смататься в соседний магазин])...поверь, никто на тебя не будет таращиться и показывать пальцем (в моей группе совершенно всем по барабану, что ты жуешь)... -
07.04.06 13:44 (ответ для: MiuMiucha)это сколько? я на 3кг поправилась :(( хочу вот опять хоть кг сбросить...
-
07.04.06 13:31 (ответ для: Блуждающий Нерв)мысленн о прибавь вес себе и контролируй...
а вообще я воттвоей силе воли тоже поражаюсь.. хотя вот вспоминаю себя и думаю, как я ранье так могла.. сейчас мне себя жалко... хотя вот есть по утрам не могу..кусок в горло не лезет а если поем то весь день буду есть хотеть...
дежись мы с тобой
-
07.04.06 12:25Знаешь, может кто-то скажет что я не права, но я просто в шоке, от твоей силы воли!!! Я бы так не смогла, давно бы уже налопалась. Умничка!
Но знаешь мой тебе маленький совет. Прибавь мысленно к своему весу килограмма 1,5-2 и считай, что больше тебе НИКАК нельзя поправляться. И потихоньку начинай кушать днем, чуть-чуть вечером (хотя бы до 6) Шоколадку,например, так же съедай только по утрам. И контролируй себя по весам.
А такой “глодный“ день,когда ты ешь только утром, я думаю можно себе устраивать как разгрузочный. -
07.04.06 10:07 (ответ для: Блуждающий Нерв)ты хоть сутра ешь.. а я вот весь день на голодном пайке ходила ранье.. чай - кофе потанцуем... панически боялась есть.. .потмо тала прибавлять всякие мюсли батончики.. фрукты.. не дай бог грамм прибавить... я просто помирала сразу... меня как закодировали.. и кто бы вы думали ... мама... и она сняла кодировку. .во ттеперь опять надо худеть.. рпавда уже для себя...
-
07.04.06 09:40 (ответ для: Блуждающий Нерв)a ti postaraysa est to je samoe po utram i delay na obed i ujin salati iz ovoshey ili fruktov.....
a takje mojno razdelit eti ribki ili makaroni na ujin i obed i postepenno priuchish sebya est kak polojeno.
tak je mojno poyti k dietologu i obyasnit svoyu problemu chto-bi pomogli tebe. -
07.04.06 08:57при таком режиме. В принципе, чувствую себя легко ( вешу сейчас 58 кг при росте 170 ), но меня стали беспокоить ужасные головные боли каждый день, и морально себя отвратительно чувствую. Вот сегодня с утра съела 2 кусочка рыбы, макароны, 2 пирожка ( не смогла удержаться ) - и это теперь мне на весь день.... Иногда такое чувство безысходности: подруги возвращаются из универа и едят, а я возвращаюсь опять к своим огурцам и редиске... Уже психологически ничего не могу съесть в течение дня...
-
07.04.06 07:29 (ответ для: Блуждающий Нерв)А за сколько ты похудела на 14 кг????
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто симпатичнее?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам фото из праги?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- нормальные фото?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- поиграли бы?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- узнали кто это?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |