Как похудеть на 5-7 кг за 1-2 недели?
(при росте 168 см хочу весить 56-58 при моем нынешнем весе в 63 кг, хотя недавно совсем было 59....а сейчас не удается похудеть....либо вес очень медленно уходит, либо срываюсь с диеты(((
автор: Kat_enok, 22.06.08 12:53
просмотры: +107526, комментарии: +76
все темы | главная |
-
18.11.11 09:48 (ответ для: nikysia37)правда что ли даже с небольшого веса?
-
18.11.11 02:02и на этой диете (см.ниже)можно похудеть за неделю на 5кг ,а то и на все 7 кстати это диета Ларисы Долиной!я на ней уже не раз худела,очень хорошая и эффективная
-
18.11.11 01:551-й день:5 отварных картофелин в мундире+0,5 кефира.(весь день)
2-й день: 200 г сметаны,+0,5 кефира.(весь день)
3-й день: 200 г творога,+0,5 кефира.(весь день)
4-й день:0,5 отварной курицы без шкурки, без соли,+0,5 кефира.(весь день)
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива,+0,5 кефира.(день)
6-й день: 1 л кефира.(за весь день)
7-й день: 1 л минеральной воды.(за весь день) -
22.08.11 19:34Привет Девчонки)
Мне 14 лет всего лишь,я ростом 158...и весом 48кг.вроде килограмм немного,но я хочу немного живота убрать и тоньше лицо,хотелось бы немного щеки убрать.
а так в принцепе я в норме)
подскажите пожалуйста.
буду очень признательна!!!
Если что можем обменяться!=) -
27.06.11 12:16 (ответ для: tanya***)
могу!!! не надо тебе худеть!!!!!!!!!!tanya*** писал(а): у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать?? -
21.06.11 13:35[/ size] Хочу похудет на 5кг за 2неделИ!!!
-
30.07.10 20:38 (ответ для: forever29)чёт как-то глупо...ккал мало вот и всё)))Проблема в том,как выдержать?
-
30.07.10 20:37кааааак похудеть на 5 кг до 1 сентября?Я толстая,уже надоело лицезреть целлюлит и жирные бока!
-
28.07.10 08:44у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
-
20.06.10 16:00Привет
Я ростом 163, а вешу 55 кг, хочу за недельки 2-3 похудеть на 5-6 кг..
Подскажите как. Через месяц поеду к морю.. не хотелось бы там трясти всеми своими массами -
18.05.10 21:38я знаю отличный способ похудеть, сбрасываешь по 1 кг в день!!! Достаточно только есть 1 раз в день или можно устроить один перекус)))
Завтрак:
Чашка чая или кофе (без сахара) можно бутербродик из черного хлеба с огурцами, если бутер не хотите то между завтраком и обедом можно съесть какой-нить фруктик)))
Обед:
Какой-либо салатик из овощей или супчик но оочень мало)
Ужин:
Нужно поесть до 18:00, можно выпить кружку какао или чая)))
Я проверила, работает! -
25.04.10 13:48куда вам худеть?? Для кого то 53 кг при росте 165 остаётся мечтой.. А вы худеееть...
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- считаете её красивой?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вы бы так оделись в офис?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |