- 12 КГ! Я СМЕНИЛА 52 РАЗМЕР НА 46! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Мне захотелось стать лучше, полюбила себя, ограничивала себя во всем, начала бегать по вечерам, скоро весна вот и опять начну бегать, появился стимул.
Как я похудела даже сама не заметила, немножко усилий и вот результат.
Я долго не вставала на весы, а потом взвесилась и просто была в шоке. Сейчас даже не хочу вспоминать свою прошлую жизнь.
Мой спорт
Мне хорошо бег помогает. Бегала я не каждый день, на пробежку еще старалась обвертывание делать с антицеллюлитным кремом или после пробежки массаж.
Приходя домой принимала душ, пила чай с мятой, так хорошо, такое состояние легкое.
Я носила 52 размер одежды, сейчас пока 46, главное полюбить себя. И мы все сможем.
Мое фото до и после:
- на первом фото я после похудения
- на втором фото (ужасном) до похудения
Похудела почти на 12 кг, но не собираюсь останавливаться.
автор: Pomidorka88, 09.02.12 14:11
просмотры: +50821, комментарии: +69
все темы | главная |
-
10.02.12 18:30 (ответ для: Pomidorka88)10 кг сбросила на разгрузочных днях (раз в неделю устраивала разгрузочный день на воде, чае зеленом или кефире, но в основном покупная вода), 14 кг сбросила по системе -60 и сейчас ее придерживаюсь. Считаю самой лучшей и оптимальной системой похудения. Надеюсь похудеть до 54-53 кг.
-
10.02.12 14:15красотка, уинмца!!!
-
10.02.12 13:44
-
10.02.12 13:23Умница! Очень сильно помолодели и похорошели
-
10.02.12 11:17вторая жестььь! ты молодец,не бросай!!!увеличь фото второе и повесь на холодильник!!!Моя диета “Жрать все,но на два ведра меньше“!!!Удачи
-
10.02.12 11:03Вы молодец,отличный результат,очень похорошели
-
10.02.12 10:57ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ!!! ВЫ ТАК ПОХОРОШЕЛИ, НЕ ВЕРИТСЯ ЧТО НА ФОТО ОДИН И ТОТ ЖЕ ЧЕЛОВЕК.
-
10.02.12 10:45молодец какая,а как худела?
-
10.02.12 10:17Восхищаюсь людьми с такой силой воли Вы чудесно выглядите! Совсем другая стали. Красивая, современная и уверенная в себе. Продолжайте в том же духе)
-
10.02.12 10:16так похорошели))) умница))
-
10.02.12 10:11Умничка! Я сама этой осенью на 12кг похудела, так что знаю каково это и горжусь тобой)) так держать!
-
10.02.12 10:02вы умничка! так держать главное не останавливайтесь на достигнотом
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- как вам фигура?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- а эта девчуля вам как?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- как не уставать?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |