- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!
Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.
Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.
Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!
И я начала
Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.
Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.
В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.
Мое фото до и после:
- до - в фиолетовом свитере
- после - сами видите
все темы | главная |
-
09.09.11 09:07 (ответ для: kk26sa5gj2zg)у первого сменилось уже десятки дам, но моя фотография на работе в рамке стоит спустя 8 лет. а муж на днях третий раз развелся Как-то у них не ладится))
Зато я счастлива! (не изза вышесказанного) -
08.09.11 23:49вот это да!!! парень наверное себе на жопе волосы теперь рвёт! умничка! у тебя неимоверная сила воли!
-
08.09.11 23:35Вы - само совершенство!
-
08.09.11 13:14да - хороша! ))
-
08.09.11 11:42офигеть, вы такая моледец, у вас очень красивая фигура.
вы просто умница -
08.09.11 10:56Ух ты! Да, такую фигуру жалко в жире прятать! Восхищаюсь волей и красотой!
-
08.09.11 10:47Эх... восхищаюсь людьми с такой силой воли
Сама потеряла только 5 кг, но уже жор напал нереальный. Трудно держать себя в руках... -
08.09.11 10:28 (ответ для: LadyKafka)да. 56 идеальный вес
-
08.09.11 10:24 (ответ для: RoXaNa_86)ну говорю ж, 58 - это предел до которого я иногда распухаю. но без паники. А так - 56. в собо голодные времена может и меньше, но мне не нравится худеть бесконтрольно (очень панически боюсь что будет как в передачах - точка невозврата когда пропадают месячные, вес бесконтрольно падает и всё такое) Мне прекрасно в 56! жопа есть, сиськи есть, талия есть, ноги стройные. зачем от добра добра искать? кто меня будет на весы ставить и в рамки вписывать? главное чтобы выглядеть прилично. не зацикливаться на цифрах, которые варьируются в зависимости от строения, внутреннего устройства.. и прочих вещей. Мы же не конвейерные изделия по ГОСТу!
-
08.09.11 10:17на 58 совсем не тяните!!
я думала кг 53 максимум. так как я меня 58 и я выгляжу намного толще:) -
08.09.11 10:09Молодчинка! Я вот тоже сейчас спортом активно занимаюсь, раньше вообще жуткой фанаткой этого дела была, но потом работа, делание карьеры по 12 часов без нормального обеда (одни чипсы и шоколадки) и стрессы сделали своё дело - я набрала почти 20 кг. Теперь всё в прошлом - питаюсь правильно, на гадости всякие не тянет, шоколад если и ем, то не чаще, чем раз в месяц, да и то горький (не меньше 85%). Хожу в спортклуб минимум 3-4 раза в неделю, бегаю по 7-8 км + тренажерка.
Когда похудеешь и избавишься от вредных пищевых привычек, то к жирному/мучному/сладкому не тянет вообще. Хотя я и так не сластена.
Силы воли тебе! Держи достигнутое и улучшай результаты и дальше (рельеф и тд)! -
08.09.11 09:30умница!!! снимаю шляпу!!!
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- фото, как из журнала!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |